планувальник тренувань з фітнесу підготовка тренувань тренувань тренувань тренувань

Планувальник тренувань

Планувальник тренувань допоможе організувати всі тренінги в одному місці, у інтер'єрі ви знайдете:

• Планувальник навчання (усі деталі), < /li>
• Графік навчання,
• Особисті записи,
• Моніторинг прогресу,
• Цілі Тренування,
• Додатковий простір для заміток.

Навчальна сторінка

1. Організаційні дані про назву навчання та дати

2. Місце для збереження виконаних вправ, розділених на набори, повторення та навантаження

3. Кардіо сегмент

4. Місце для будь -яких нотаток, включаючи для збереження добавок та оцінки навчання.

Прогрес та цілі

Моніторинг прогресу - Сторінки, призначені для економії регулярного прогресу, були розроблені таким чином, щоб будь-яким чином персоналізувати таблиці. > Встановіть цілі - Сторінки, щоб зберегти свої цілі разом із підрозділом на дату завершення та план дій.

Постійна точка та записи

Початкова пунк - Перша сторінка в Планері, призначена для найважливіших цілей та вимірювань тіла. Особисті записи - сегмент для запису, можна зберегти повторення або зцілення.

Графік та примітки

Графік навчання - Календар без дати, просто введіть номери днів тижня, і ми маємо графік на будь-який місяць

Додаткові сторінки для примітків

Висока якість

Зошит був зроблений з увагою до кожної деталі. ✔ - естетика

Технічні специфікації