планувальник тренувань з фітнесу підготовка тренувального тренажерного тренажерного залу

Планувальник тренувань

Планувальник тренувань допоможе організувати всі тренінги в одному місці, у інтер'єрі ви знайдете:

• Планувальник навчання (усі деталі), < /li>
• Графік навчання,
• Особисті записи,
• Моніторинг прогресу,
• Навчальні цілі,
• Додаткове місце для замітків .

Навчальна сторінка

1. Організаційні дані про назву навчання та дати

2. Місце для збереження виконаних вправ, розділених на набори, повторення та навантаження

3. Кардіо сегмент

4. Місце для будь -яких нотаток, включаючи для збереження добавок та оцінки навчання.

Прогрес та цілі

Моніторинг прогресу - Сторінки, призначені для економії регулярного прогресу, були розроблені таким чином, щоб будь-яким чином персоналізувати таблиці. > Встановіть цілі - Сторінки, щоб зберегти свої цілі разом із підрозділом на дату завершення та план дій.

Постійна точка та записи

Початкова пунк - Перша сторінка в Планері, призначена для найважливіших цілей та вимірювань тіла. Особисті записи - сегмент для запису, можна зберегти повторення або зцілення.

Графік та примітки

Графік навчання - Календар без дати, просто введіть номери днів тижня, і ми маємо графік на будь-який місяць

Додаткові сторінки для примітків

Висока якість

Зошит був зроблений з увагою до кожної деталі. ✔ - Естетичне

Технічні специфікації