планувальник тренувань з фітнесу підготовка тренувального тренажерного тренажерного залу

Планувальник навчання

Планувальник тренувань допоможе організувати всі тренінги в одному місці, у інтер'єрі ви знайдете:

• Планувальник навчання (всі деталі),
• Графік навчання,
• Особисті записи,
• Моніторинг прогресу,
• Тренування,
• Додатковий простір для заміток.

Навчальна сторінка

1. Організаційні дані про назву навчання та дати

2. Місце для збереження виконаних вправ, розділених на набори, повторення та навантаження

3. Кардіо сегмент

4. Місце для будь -яких нотаток, включаючи для збереження добавок та оцінки навчання.

Прогрес та цілі

Моніторинг прогресу - Сторінки, призначені для збереження регулярного прогресу, були розроблені таким чином, щоб персоналізувати таблиці будь-яким чином.

Початкова точка та записи

запуску Puntk - Перша сторінка в Планорі, призначена для найважливіших цілей та фігур фігури.

Графік та примітки

Графік навчання - календар без дат, просто введіть номери днів тижня, і ми маємо графік на будь-який місяць

Додаткові сторінки для примітки

Висока якість

Зошит був зроблений з увагою до кожної деталі.

було розроблено таким чином, що він:

✔ - естетичний

✔ - прозорий

Технічні специфікації