Piłka siatkowa Technika

Техніка волейболу

Волейбол — командна гра, яка була створена в 1895 році в США (Голіок, Массачусетс), автором якої був Вільям Г. Морган. Це гра двох команд, які грають на протилежних сторонах сітки. Висота сітки, розміри поля, розмір м'яча і правила гри залежать від віку і кількості гравців. Основне правило гри - поставити м'яч на майданчик суперника або змусити його зробити помилку. Вдарити по м’ячу можна лише тричі. Також проводяться змагання з міні-волейболу (двійки, трійки та четвірки) та змагання з волейболу на шістьох. Правила завжди змінюються після Олімпійських ігор і доступні на веб-сайтах. Волейбол входить до основної програми фізичного виховання на кожному етапі навчання. Це означає, що вчитель повинен проводити уроки волейболу з 4 класу початкової школи. Цей посібник створено, щоб допомогти вчителям у цій нелегкій справі - підготувати уроки волейболу, продемонструвати учням окремі елементи техніки, - але перш за все підтримати інтерес учнів до цієї популярної командної гри. Як пише С. Жак:

У фізичному вихованні дітей і підлітків форми вправ і змагання в командних спортивних іграх залишаються привабливим і різнобічним засобом досягнення цілей шкільної культури. Напевно, жодна інша спортивна дисципліна не замінить форму командної гри. Це відповідає розумовим потребам учня, покращує процеси прийняття рішень і вчить партнерству та співпраці з іншими людьми. Універсальність командних ігор робить їх одним із найпопулярніших засобів реалізації фізичної культури в школі.

У цьому підручнику подано опис елементів техніки та найпоширеніших помилок, методику навчання та рекомендації щодо вправ. Важливою частиною видання є пропозиції щодо конкретних уроків навчання та вдосконалення, а також ігри після кожного уроку. Вони розроблені на основі досвіду автора у проведенні педагогічних занять для дітей, спортсменів та студентів. Навчання елементам техніки завжди повинно проходити в строгій формі, змінити її на іншу форму не можна. Під час удосконалення може виникати ігрова форма, оскільки вона дозволяє відійти від суворого дотримання правильної техніки, яка вимагається правилами гри. Вправи, вміщені в посібнику, дозволяють ефективно опанувати це непросте мистецтво.

Зміст:

ВСТУП 5 1.

НАВЧАННЯ ЕЛЕМЕНТАМ ІГРОВОЇ ТЕХНІКИ 8

1.1. Удар по м’ячу обома руками верхньою рукою 9

1.2. Удар по м’ячу двома руками нижньою рукою 15

1.3. Подача вниз 21

1.4. Верхня подача 25

1,5. Атака 33

1.6. Блок 38

2. УДОСКОНАЛЕННЯ ЕЛЕМЕНТІВ ТЕХНІКИ ІГРИ 43

2.1. Рефлексія методом верхньої руки 43

2.2. Відскок двома руками нижньою рукою 48

2.3. Верхня подача 54

2.4. Атака 59

2.5. Подвійний блок 64

3. ДЛЯ ВЧИТЕЛЯ 70

3.1. Методичні рекомендації щодо оцінювання викладання навчального розділу 70

3.2. Організація змагань на уроках фізичної культури 71

3.3. Зразки уроків фізичної культури з технологією навчання. 74

РЕКОМЕНДУЄМО ЛІТЕРАТУРУ 125

• ISBN: 9788364747427
• Назва: Волейбольна техніка
• Автор: Малгожата Глос
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 126
• Номер видання: 1
• Ширина виробу: 16,5
• Виріб висота : 23,5
• Обкладинка: м'яка