PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - DAVID GOGGINS + ATOMOWE NAWYKI - JAMES CLEAR

Ніщо мене не зламає. Візьміть під контроль свій розум і подолайте труднощі

• Автор: Девід Гоггінс
• Дата випуску: 2023-05-19
• Рік випуску: 2023
• ISBN: 978-83-7579-884-5
• Перешивка: тверда
• Видавництво: Галактика
• Кількість сторінок: 390
• Висота: 23,5 см
• Ширина: 15,8 см
• Вага: 0,684 кг
• Довідковий номер: n15259
• Стан: новий

Бестселер New York Times

Понад 4 мільйони копій продано по всьому світу

Девід Гоггінс — людина залізної волі, яка надихає всіх. Просто слухаючи цього хлопця, мені хочеться бігти на гору. Я переконаний, що такі люди, як він, можуть змінити долю світу. Завдяки їм ми починаємо діяти з рішучістю та глибокою впевненістю у всьому, що робимо. Його мета стати незвичайним серед незвичайних людей — це ідея, яку кожен із нас може використати, щоб знайти в собі сили та повністю використати свій потенціал. Зустріч із ним зробила мене кращою людиною.

Джо Роган, стендап-комік і творець подкасту Joe Rogan Experience

Для Девіда Гоггінса його дитинство було кошмаром: позначене бідністю, дискримінацією та фізичним насильством. Однак завдяки самодисципліні, розумовій стійкості та наполегливій праці Гоггінс повністю повернувся. Цей пригнічений, повний молодий чоловік без майбутнього згодом став іконою американських збройних сил і одним із найкращих спортсменів у світі на витривалість. Він був єдиною людиною в історії, яка пройшла елітну підготовку морських котиків, армійських рейнджерів і тактичних авіадиспетчерів ВПС, а потім встановила рекорди під час багатьох спортивних змагань і змагань на витривалість. Редакція журналу Outside назвала його найсильнішим (справжнім) чоловіком Америки. У книзі «Ніщо не може мене зламати» він ділиться своєю незвичайною історією життя та стверджує, що більшість із нас використовує лише 40 відсотків свого потенціалу. Ґогінс називає це правилом 40%, і його історія встановлює шлях, яким може піти кожен, хто хоче впоратися з болем, подолати страх і повністю реалізувати свій потенціал.

Сучасна нейробіологія доводить, що сміливість і успіх приходять від прийняття болю та страху, а не від уникнення їх. Історія Девіда Гоггінса, здається, підтверджує правдивість цієї теорії. Постійно прагнучи перемогти себе, Гоггінс навчився, як – незалежно від свого настрою, зовнішніх умов чи рівня мотивації – перепрограмувати власний мозок, щоб досягти кращих результатів і навіть стати кращою людиною. Книга «Ніщо мене не зламає» — це надзвичайний опис такої подорожі та вміння використовувати та вдосконалювати розум. І що ще важливіше, він показує, як цього досягти.

Доктор Ендрю Д. Губерман, професор нейробіології, Медична школа Стенфордського університету

Девід Гоггінс переслідує кожну мету, кожну мрію, незважаючи ні на що. КРАПКА. Його не зупинити. Для нього немає обмежень, тому що цей хлопець живе поза зоною комфорту. Його розумові та фізичні здібності єдині. Ґогінс доводить, що тіло може впоратися з будь-чим, доки розум не встигає. Немає можливості зупинити це

Атомарні звички. Невеликі зміни, надзвичайні ефекти

• Автор: Джеймс Клір
• Дата випуску: 2019-10-02
• b>
• Рік випуску: 2019
• ISBN: 978-83-7579 -738-1
• Обкладинка: м’яка з клапанами
• Видавництво: Галактика
• Кількість сторінок: 286< /li>
• Формат: 226 x 155 мм
• Вага: 0,39 кг
• Умова: нова

Atomic Habits — це простий, перевірений метод розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих манер.