Пакет: Токсичні люди/Токсичні емоції

Бернардо Стаматеас

• Видавництво: Беллона
• Рік видання: 2019
• Палітурка: буклет

Токсичні люди

Ми всі стикаємося з токсичними людьми щодня. Немає способу уникнути цього. Кому з нас не доводилося мати справу з тиранічним босом, допитливим сусідом, ревнивим колегою чи ображеним членом сім’ї? Кому не доводилося стикатися з брехунами, бовдурами, холериками, пораженцями? Спілкування з такими людьми завжди пов’язане з сильним дискомфортом, а часом зовсім дезорганізує наше життя, руйнує мрії та плани.

То як розпізнати цих людей?

Що змушує їх поводитися у такий деструктивний спосіб?

Як захиститися від них і навчитися встановлювати для них межі?

Бернардо Стаматеас, психолог, психотерапевт і клінічний сексолог, відповідає на всі запитання у чітко і переконливо ці запитання. Його практичні поради та поради допоможуть вам налагодити стосунки з людьми, завдяки чому ви будете отримувати від них набагато більше задоволення та радості. Ваше життя стане легшим, коли ви навчитеся розпізнавати токсичних людей і навчитеся поводитися з ними.

Токсичні емоції

Емоції існують для того, щоб ми їх відчували. .. відчувати, але не домінувати в нашому житті, засліпити нас або вкрасти наше майбутнє. Вони також не повинні виснажувати нашу енергію, тому що коли це відбувається, вони стають токсичними.

Жити означає пізнати себе. Саме це знання дозволяє нам встановлювати зв’язки між собою та іншими. Якщо ми приховуємо свої емоції, замовчуємо їх і ховаємо, думаючи, що так вони зникнуть, ми робимо помилку. Вони все ще будуть застрягти в нас, але замкнені, як у в’язниці, що призведе лише до емоційної нестабільності, апатії та афективної недовіри.

Зцілення своїх емоцій означає підготовку до звільнення від негативних і токсичних почуттів, які безумовно не допомагають знайти свій шлях. Мета цієї книги — надати кожній емоції її справжнього значення.

Ваша доля — це перемога, кохання, щастя, достаток і повнота життя.

У вас більш ніж достатньо можливостей щоб здійснити власну внутрішню трансформацію. І йдіть цим шляхом. До більшого щастя!