ВИХІД: йога, аюрведа, дихальні техніки

! OUTLET примірник:

книга нова, але надійшла на склад з невеликим дефектом. Він може мати видимі, хоча й незначні, пошкодження (наприклад, брудний блок, розчавлений кут, злегка розірваний хребет кришки, потертість кришки). Звісно, ​​зміст книги є повноцінним – вона не має жодних пошкоджень усередині та не була у використанні.

Детальні дані:

• ISBN: 978-83-7377-841-2
• Рік видання : 2017
• Номер випуску: 1
• Формат: 16,5 x 24 см
• Кількість сторінок: 384
• Палітурка: папір
• _приймання: продавець і опікун

Видавництво: Studio Astropsychologii

(Індекс: 01556361)

Книга являє собою збірку найефективніших практик, що походять із стародавніх східних традицій. Автор поєднує йогу, аюрведу, дихальні вправи, медитацію та харчування в повний флекситарний метод. Це гнучка дієта, яка враховує найцінніші джерела поживних речовин. Ви дізнаєтеся про принципи здорового харчування, які є поєднанням як сучасних, так і старих: аюрведичного, відповідно до групи крові, макробіотичного, заснованого на сирих продуктах. Розширенням програми харчування є дихальні вправи та тренування розуму, які відновлять ваше тіло зсередини. Підхід, який він пропагує, зробить вас більш гнучкими, полегшить адаптацію до потреб і змін сучасного світу. Розкрийте силу миру.