⭐️РУЧНИЙ ЗАХВАТ ОПІР 5-60 кг З РЕГУЛЮВАННЯМ РЕГУЛЮВАННЯ ВПРАВ НА РУКУ⭐️

➡️Простий, але ефективний спосіб покращити силу зчеплення. Хватка, як Геркулес

✅Технічні характеристики:

• Розміри: 15x11x2 см
• Матеріал: пластик, сталь
• Регулювання опору: 5-60 кг
• Ергономічна форма
• Легкий і зручний у використанні
• Покращує: захоплення, кровообіг, координацію зап'ястя
• Міцна пружина
• Можливість регулювання тиску
• Маленька форма - дозволяє приховати його та брати буквально куди завгодно< /li>

✅Тренування рук і передпліч

Хват активує та зміцнює м’язи, які є ключовими в багатьох спортивних дисциплінах, таких як скелелазіння, теніс, баскетбол і гольф. Регулярні вправи, безумовно, принесуть вражаючий ефект, який вплине на стабільність суглобів, силу хвата та рухливість зап’ястя.  Зміцнення м’язів знижує ризик травм, особливо під час інтенсивних тренувань із великими навантаженнями, наприклад підняття гантелей.

Тренування впливають не тільки на тіло, а й на душу, знімаючи стрес і напругу.

Пам’ятайте, щоб досягти очікуваних результатів, ви повинні вибрати тренування та силу опору відповідно до ваших індивідуальних можливостей.

✅Приклади вправ  

• Стандартне стискання в руці, зберігаючи напругу протягом декількох секунд
• Стиснення в зоні пальців
• Поступове послаблення захоплення
• Один- вправа для рук
• Стискання великим і вказівним пальцями
• Стискання повною рукою

✅Які наслідки вправ для захоплення?

• Покращує силу хвата
• Зменшує напругу м’язів
• Покращує та зміцнює координацію зап’ястя
• Покращує кровообіг
• Зміцнює зв’язки - важливо під час гри в теніс, волейбол чи гандбол
• Знімає стрес
• Зменшує біль

✅Переваги пристрою:

➡️Універсальність - можливість використовувати ручку під час реабілітації, а також тренувати окремі групи м'язів, що надзвичайно корисно під час скелелазіння, гольфу, баскетболу, гри на гітарі чи піаніно.

➡️Стійкість - міцний і стійкий до пошкоджень. Водонепроникний матеріал дозволяє легко підтримувати гігієну.

➡️Невеликі розміри - він поміститься навіть у дуже маленьку сумку для тренувань, тому ви завжди можете мати його з собою та використовувати, коли вам це знадобиться.

✅Покращити силу м’язів:

Захват особливо корисний під час реабілітації, наприклад, після інсульту чи травм. Завдяки йому можна поступово зміцнювати ослаблені зап'ястя або пальці, повертаючи їм повну функціональність і рухливість.

Він залучає відповідні групи м’язів, які отримали травму, підвищуючи ефективність терапії. Незалежно від того, подорожуєте ви чи вдома, завдяки його невеликим розмірам ви завжди зможете продовжити реабілітаційне навчання.

✅Для тих, хто працює за комп’ютером

Все частіше використовується людьми, які працюють віддалено. Тривала робота за комп’ютером може викликати біль або поколювання в зап’ясті.

Це послаблює м’язи рук, що призводить до багатьох захворювань, пов’язаних із надмірним використанням клавіатури та миші в такому невідповідному положенні.

Використання ручки принесе багато переваг у повсякденній роботі та покращить силу ваших рук і зап’ястя.