Відновіть себе

Холлі Річмонд

• Рік видання: 2023
• Тип обкладинки: м'яка з клапанами
• Автор: Холлі Річмонд
• ISBN: 9788382581362
• Розмір: 15,5 см x 23,5 см
• Номер видання: -
• Серія: -
• Кількість сторінок: 201
• Вага: -
• Індекс: 91676A04864KS

Відновлення себе починається там, де зупиняються інші книги про відновлення після сексуальної травми. Цей болісний досвід завдає шкоди на психічному, фізіологічному, стосункових і сексуальному рівнях, тому процес зцілення також має відбуватися паралельно в багатьох сферах вашого життя. Відновлення того, що знищила сексуальна травма, є першим кроком до зцілення, але цього недостатньо, щоб повністю відновити себе. Цей посібник стане вашим компасом на шляху до відкриття своєї сексуальності. Це допоможе вам позбутися сорому, страху та болю, щоб створити простір для задоволення, близькості та відчуття безпеки. Ви знайдете інструменти, необхідні для відновлення контакту зі своїм тілом, побудови здорових інтимних стосунків і повернення задоволення від сексу. Холлі Річмонд, соматичний психотерапевт і сертифікований сексолог, написала книгу, повну співчуття, розуміння та втішних історій людей, які зазнали сексуальної травми. Він дає багато практичних порад про те, як відновити довіру до людей і, перш за все, як повернути життя, сповнене пристрасті та радості. Ця тепла книга допоможе вам: поглянути на свою травму під новим кутом зору; позбутися сорому і провини; відчувати себе в безпеці та навчитися контролювати власну сексуальність; відкрийте себе насолоді в інтимних стосунках; вилікувати своє сексуальне життя