нут нут 500 г

нуті -це однорічна рослина з сімейства квасолі, отримана з Азії і сьогодні знайдена лише в культурах. Її насіння, із зовнішнім виглядом та смаком, що нагадує горох (хоча трохи солодший, ніж він), люди використовують тисячі років як важливий інгредієнт у раціоні, тоді як зелені частини рослини часто використовувались для корму для тварин. Через високий вміст білка, і, таким чином, важливе джерело енергії, він відігравав особливу роль у середземноморській та арабській кухні, де вона замінювала досить рідко. У свою чергу, єгиптяни вважали її афродизіаком ... це також цінується в даний час через сприятливі властивості для здоров'я.

нут

• містить білки з високим вмістом амінокислот;
• рясніє численними вітамінами (A, C, K та групою B, включаючи, серед інших, фолієву кислоту, рибофлавіну та тиамін);
• забезпечує необхідні мікроелементи (кальцій, залізо, магній, фосфор, калію, натрію та цинк);
• - важливе джерело волокна;

Властивості

• є важливим джерелом рослинних білків;
• регулює травну систему, сприяючи стимулюванню перистальтичних рухів кишечника;
• Це запобігає запорам і сприяє дієті схуднення;
• Він має властивості, які знижують артеріальний тиск і "поганий" рівень холестерину;
• Зміцнює вплив препаратів, прийнятих як частина звичайної терапії серцевих захворювань, гіпертонії та гіперхолестеринемії;
• збільшує прохідність кровоносних судин;
• покращує циркуляцію;
• зменшує навантаження на серце;
• прискорює виділення надлишкового натрію з тіла, відповідального за утворення набряку та набряку;
• підтримує лікування анемією;

нуті - це дуже смачний інгредієнт у всіх видах супів, паст, сухих кремів та овочевих салатів. Його можна споживати самостійно або, зокрема, у веганських дієтах, як високопротеїнове доповнення до крупи та м'яса, повністю задовольняючи попит організму на цю речовину. Вживання великої кількості нута рекомендується людям з проблемами кровообігу, страждаючи від гіпертонії, набряку та проблем із виділенням сечі, а через високий вміст заліза нут також рекомендується жінкам під час менструації. Це зменшує надмірну крихкість нігтів і волосся. Оскільки під час травлення це може спричинити метеоризм, цей несприятливий ефект можна усунути, надаючи його в компанії Marjoram, Oregano або Cumin.

• Продукт: зерна нуту
• Склад: нуті
• символ: цілий, вільний
• Країна походження: Канада
• термін зберігання: дано на етикетці на упаковці
• Зберігання: Зберігайте в сухому місці та температурі нижче 25 ° C, у щільно закритій упаковці;
• протипоказання: Невідоме;
• Інформація про алергени: Продукт може містити кількості слідів глютену, яєць, горіхів, сої, молока, селери, гірчиці, кунжуту, діоксиду сірки та похідних, згаданих вище;

харчова цінність продукту в 50 г ( % RWS* в 50 г)

• Значення енергії 781 кДж / 189 ккал (9%)
• Жир: 3,02 г (4%) - включаючи насичені жирні кислоти: 0,3 г (2%)
• Вуглеводи: 31,48 г (12%) - включаючи цукри 5,35 г (6%)
• волокно: 6.1 g (-)
• Білок: 10,34 г (21%)
• Сіль: 0,03 г (<1%)

* rws - еталонні значення середнього споживання дорослих (8400 кДж/2000 ккал)

Усі описи є лише інформативними. Вони не є формою медичної консультації. Їх не слід трактувати як рекомендацію щодо використання даного продукту, але лише спрямовані на розширення знань читача.