Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «Nowoczesny trening siłowy - Jak zbudować ...», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- Автор: Іен Кінг, Лу Шулер
- Назва: Сучасні силові тренування - Як побудувати...
- Видавець: Galaktyka
- EAN: 9788375790955
- Сторінок: 368
- Формат: 20
- Рік видання: 2013
- обкладинка: брошура
Сучасні силові тренування - найкращий спосіб розвинути весь потенціал свого тіла. Це новий вид фітнес-книги. Створено членами редакції Mens Health, провідними експертами в області силових тренувань. У посібнику багато кольорових фотографій відмінної якості, на багатьох з них представлена покрокова методика виконання вправи, а також ви знайдете чудові анатомічні малюнки. Книга є даниною пам’яті чудовій і дивовижній машині, якою є чоловіче тіло – понад 650 м’язів і 250 мільйонів м’язових волокон – і ви дізнаєтеся, як максимально використати потенціал свого тіла.
* Дізнайтеся, як побудовані ваші м’язи та як працює ваше тіло
* Дізнайтеся секрети нарощування м’язів
* Підпишіться на 6 - місячна програма тренувань, яка відповідатиме вашим потребам (понад 100 точно описаних вправ)
Книга "Сучасні силові тренування" Яна Кінга та Лу Шулера - це компендіум знань з бодібілдингу. Читач знайде там не лише просте та графічне представлення принципів фізіології та біомеханіки людини, а й детальний технічний опис вправ та планів тренувань, створених для просунутих практиків та початківців. Автор плавно переходить від одного випуску до наступного, показуючи, як наростити м’язи, зрозуміло як практикам, так і людям, які не знайомі з темою. Книга також знайомить читача з основами харчування, завдяки чому йому легше зрозуміти роль дієти в плані тренувань. Я рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться нарощуванням м’язів!
Jakub Mauricz
ЗРОБІТЬ СВОЇ М’ЯЗИ БОЛЬШИМИ ТА СИЛЬНІШИМИ, ПОЧНІТЬ СЬОГОДНІ!
Іен Кінг — австралійський тренер із силової підготовки, який протягом останніх двох десятиліть тренував олімпійських чемпіонів. Лу Шулер є фітнес-директором Mens Health і автором Плану підвищення рівня тестостерону