Nowoczesny trening funkcjonalny
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Заказывая «Nowoczesny trening funkcjonalny», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Общие разработки» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Сучасний функціональний тренінг
Майкл Бойл доводить, що тренування на найвищому рівні з мінімальним ризиком травми можливі. Його остання книга «Сучасний функціональний тренінг» полегшить кожному спортсмену досягнення відмінних результатів у тренажерному залі, на корті, полі, доріжці чи килимку. Це чудова підтримка для тренерів, зацікавлених у створенні програм функціонального навчання на основі найкращих і найсучасніших тренінгових практик.
Бойл, використовуючи свій багаторічний досвід роботи зі спортсменами з різних видів спорту, представляє чіткі поради та конкретні плани тренувань. Пояснює вплив окремих вправ на розвиток форми та можливостей спортсмена, з особливим наголосом на прогресії вправ для самозміцнення верхніх і нижніх кінцівок і м’язів тулуба, а також розвитку рівноваги, стабільності та сили, необхідних у кожній дисципліні . Кожен наступний елемент прогресії посилює дію попереднього.
Автор також пропонує тести для створення індивідуального плану тренувань і нетрадиційні вправи, розроблені найкращими тренерами та фізіотерапевтами.
З вашою копією Modern Functional Training ви отримуєте доступ до відеороликів, які представляють багато вправ, описаних у цьому посібнику. Завдяки їм ви зможете з легкістю самостійно виконувати навіть найскладніші рухи та значно підвищити свої або своїх учнів спортивні досягнення.
Оригінальна назва: Нове функціональне тренування для спорту
Підзаголовок: Тренуйтеся ефективніше та зменште ризик травм
Автор: Бойл Майкл
Мова: польська
Видавець: Galaxy
Переклад: Ziewiec Alicja, Podlecka Natalia
ISBN: 9788375797169
Рік випуску: 2020
Кількість сторінок: 256
Палітурка: м'яка обкладинка
Формат: 20,0x27,0 см
Вага: 1,01 кг
Тип видання: Книга
Категорія: Спорт
Видавець: Galaxy
EAN: 9788375797169
Дата випуску: 6 травня 2019 р.
Автор:
Переклад:
Серія:
Зв'язка:
Кількість сторінок:
Рік випуску:
Вага:
Ціна покриття:
Тип публікації:
Розміри (ВxШxГ): 0x0x
Номер випуску: