Nowoczesny trening funkcjonalny.Trenuj efektywniej
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Оплачивая «Nowoczesny trening funkcjonalny.Trenuj efektywniej», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Общие разработки» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Сучасний функціональний тренінг. Тренуйтеся ефективніше та зменште ризик травм
Автор: Майкл Бойл
EAN: 9788375797169
Тип видання: книга
Сторінок: 256
Обкладинка: м'яка
Видавництво: Галактика
SID: 914213
Сучасний функціональний тренінг. Тренуйтеся ефективніше та зменште ризик травм
Майкл Бойл доводить, що тренування на найвищому рівні з мінімальним ризиком травми можливі. Його остання книга «Сучасний функціональний тренінг» допоможе кожному спортсмену досягти відмінних результатів у тренажерному залі, на корті, полі, доріжці чи килимку. Це чудова підтримка для тренерів, зацікавлених у створенні програм функціонального тренування, заснованих на найкращих і найсучасніших тренувальних практиках, використовуючи свій багаторічний досвід роботи з гравцями з різних видів спорту, представляє чіткі поради та конкретні плани тренувань. Пояснює вплив окремих вправ на розвиток форми та можливостей спортсмена, з особливим наголосом на прогресії вправ для самозміцнення верхніх і нижніх кінцівок і м’язів тулуба, а також розвитку рівноваги, стабільності та сили, необхідних у кожній дисципліні . Кожен наступний елемент прогресії також пропонує тести, які допомагають створити індивідуальний план тренувань і нетрадиційні вправи, розроблені найкращими тренерами та фізіотерапевтами, до яких ви отримуєте доступ відеозаписи, що представляють багато вправ, описаних у цьому посібнику. Завдяки їм ви зможете з легкістю самостійно виконувати навіть найскладніші рухи та значно підвищити свої або своїх учнів спортивні досягнення.