Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia. W.III
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 93
Оплачивая «Niski indeks glikemiczny. Dieta dla zdrowia. W.III», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Низький глікемічний індекс. Дієта для здоров'я. W.III
- Автор: Агата Левандовська
- Кількість сторінок: 200
- Формат: 162x230 мм
- Палітурка: М'яка обкладинка
- ISBN: 978-83-8151- 064-6
- Видавництво: Wydawnictwo RM
- Рік видання: 2022
Дієта з низьким глікемічним індексом сприяє споживанню продуктів, які не викликають різкого підвищення рівня глюкози в крові. Завдяки цьому ми уникаємо нападів голоду і довше зберігаємо відчуття ситості.
Це чудовий спосіб харчування не тільки для людей з діабетом або інсулінорезистентністю, а й для всіх, хто хоче насолоджуватися здоров'ям і стрункою фігурою.
Автор доступно пояснює, що таке глікемічний індекс продукту, як розрахувати його цінність у стравах і чому потрібно стежити, щоб він був якомога нижчим. Крім підказок і рекомендацій, книга також містить таблиці продуктів з низьким, середнім і високим ГІ та майже 100 рецептів основних страв, сніданків, салатів, коктейлів, супів, десертів і закусок – усі з низьким вмістом цукру, смачні та прості у приготуванні. підготувати.
Агата Левандовська – досвідчений дієтолог, закінчила Варшавський медичний університет, Варшавський університет наук про життя (SGGW) і аспірантуру з психодієтики в SWPS. Цікавиться розважальним спортом, здоровим способом життя та впливом щоденного раціону на здоров’я. Автор багатьох книг про харчування, зокрема: Дієта для мозку, Схуднути без дієти, Дієта здорового кишечника, Дієта для краси, Рецепти молодості, Подолати гіпертонію за допомогою дієти DASH, Хашимото: дієта та спосіб життя при хворобі, Протиракова дієта, Овочі, які лікують.