Ми всі знаємо це почуття, коли ми дійсно хочемо ще одного шоколаду або що хороша книга, фільм чи відеоігра триває вічно. Поява цього бажання - це момент, коли лусочки задоволення нахиляються до книги Боха про те, як знайти делікатний баланс між задоволенням і болем, і чому це особливо важливо зараз. Ми живемо в часи безпрецедентного доступу до подразників, які забезпечують відчуття задоволення. Наркомани, їжа, інформація, азартні ігри, покупки, ігри, повідомлення, секстин, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter ... Ці подразники різні, численні та мають велику силу, а смартфон працює як крапелька, що двадцять чотири години День він надає нам цифровий дофамін. І перш за все, це показує, що базується на реальних, іноді шокуючих історій її пацієнтів, що ми можемо зробити, щоб обмежити надмірне споживання та зберегти нестримне прагнення до задоволення під контролем. Це змусить нас навчитися жити врівноваженим, що може зробити нас щасливими та нашими близькими. Цікаве, переконливе та інформативне читання. Автор поєднує в собі науковий та раціональний підхід з повним співчуттям в розповідях своїх пацієнтів " - Бет Мейсі, автор книги" Лекі ". Її книга може допомогти знайти здоровий баланс між задоволенням і болем і змінити її життя " - Лорі Готліб, автор книги" Ви хочете поговорити про це? " Читачі, які шукають рівновагу в житті, безумовно, знайдуть багато цікавих та корисних порад " -" Видавництва щотижня ".