NIEWOLNICY DOPAMINY JAK ODNALEŹĆ RÓWNOWAGĘ W EPOCE
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 87
Заказывая «NIEWOLNICY DOPAMINY JAK ODNALEŹĆ RÓWNOWAGĘ W EPOCE», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Психология, социология» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
РАБИ ДОФАМІНУ. ЯК ЗНАЙТИ РІВНОВАГУ В ЕПОХУ
Ми всі знаємо це почуття туги за ще одним шматочком шоколаду або за гарною книгою, фільмом чи відеоігрою, щоб тривати вічно. Виникнення цього бажання є моментом, коли терези задоволення схиляються в бік болю. Ця книга про те, як знайти тонкий баланс між задоволенням і болем і чому це особливо важливо зараз. Ми живемо в часи безпрецедентного доступу до стимулів, які забезпечують відчуття задоволення. Речовини, що викликають залежність, їжа, інформація, азартні ігри, покупки, ігри, новини, секстинг, Facebook, Instagram, YouTube, Twitter… Ці стимули різноманітні, численні та мають величезну силу, а смартфон працює як пристрій, який надає нам двадцять цифрових даних. - чотири години на день дофаміну. Психіатр Анна Лембке пояснює, як працює механізм винагороди і чому гонитва за насолодою призводить до болю. І, перш за все, вона показує, ґрунтуючись на реальних, іноді шокуючих історіях своїх пацієнтів, що ми можемо зробити, щоб обмежити надмірне споживання та тримати під контролем нестримну гонитву за насолодою. Це змусить нас навчитися жити збалансовано, роблячи себе та наших близьких щасливішими.
EAN: 9788382028058
Видавництво: Зиск і С-ка