Не все має бути складним. Припиніть стрес і навчіться жити легше

• Автор: Сюзі Мур
• Видавництво: Publicat
• Рік видання: 2023
• Кількість сторінок: 304
• Формат: 14,0 x 21,0 см
• Обкладинка: м’яка обкладинка
• EAN: 9788327126610

Ви хвилюєтеся, що життя буде важким і напруженим? Цей тип мислення є невидимою, але найпідступнішою та найпоширенішою формою самосаботажу. Сьюзі Мур визнає, що стрес, який нас переповнює, часто створюється та підживлюється нами самими. Вона не заперечує страждання, але вчить, як перетворити біль, жалобу, втрату та страх на силу, яка може змінити наше життя. Її зворушливі історії та смішні анекдоти сповнені життєвої мудрості. Вони допомагають зняти напругу та контролювати негативні реакції, показують, як навіть невдачу перетворити на успіх завдяки маленьким і простим, але потужним змінам". Книга для людей, які пережили самотність, тривогу, страх чи напругу. Для тих, хто не може впоратися. у дружбі, на роботі чи в романтичних стосунках Для сміливих і сором'язливих Читати на пляжі, в поїзді та в перерві між зустрічами - це книга для всіх. – Ліббі Кейн, редактор Insider «Книга, повна дорогоцінних каменів, яка повністю змінить ваш підхід до життя». – Шері Салата, колишній виконавчий продюсер Шоу Опри Вінфрі «Обов’язкова до прочитання кожна сучасна жінка». - Анна Бей, експерт з елегантності та YouTuber СЮЗІ МУР - тренер з особистого розвитку та публіцист, який співпрацює з деякими з найбільших світових медіаконцернів. Раніше вона була менеджером з продажу та радником стартап-компаній у Силіконовій долині та Нью-Йорку. Він підтримує зв’язок із шанувальниками безпосередньо та онлайн: через інформаційні бюлетені, подкасти та майстер-класи. Вона англійка за походженням і зараз живе та працює в Маямі.