!!! Офіційна розсилка видавництва ВІТАЛ

Неврологія тяги

Збільшення рівня дофаміну в нашому мозку відповідає за формування всіх звичок. Цей нейромедіатор також може допомогти нам позбутися шкідливих звичок у приємний спосіб і дозволить нам поступово створити їх здорові двійники. Книга дасть вам способи подолати примхи свого розуму та пояснить, як усвідомлення може легко скоротити руйнівні звички, посиливши ваш самоконтроль. Автор показує, як звільнитися від примусу постійно перевіряти Facebook та Instagram, їсти фастфуд і переїдати солодощі, палити цигарки та зловживати алкоголем. Крім того, ви дізнаєтеся, як подолати залежність від любові, бігових думок, стресу та відволікаючих факторів (наприклад, мобільних телефонів), які не дозволяють нам повністю зосередитися. Приємно очистіть свій розум.

Деталі:

• ISBN: 978-83-65846-64-8
• Рік видання: 2018
• Номер видання: I
• Формат: 14,5 x 20, 5 см
• Кількість сторінок: 272
• Палітурка: м'яка
• _приймається
• b>: продавець і опікун