аудіокнига - цифрова версія

Назва: Нерві в лісі. Як знайти мир і радість життя

Автор: Катаржина Симоніенко

Формат файлу: mp3

видавець: sensus

час запису: 6 годин 202 978-83-283-8315-9

Опис:

Візьміть свій стрес для прогулянки серед зелені

Хіривізаційний прогрес має різні обличчя: з одного боку, це підвищує якість та комфорт життя, з іншого - це генерує багато загроз, майже або зовсім невідомого для наших предків. Від тиску, вічний поспіх, самотність у натовпі виникає: стрес, депресія, спалювання. Ми стаємо нервовими, гіперактивними, і це означає функціонування тіла, що втрачає природний імунітет, слабшає і старіє швидше.

У більшій чи меншій мірі ми всі піддаються впливу негативних аспектів сучасного способу життя. Звідси популярність продуктів та явищ, які описуються як "еко -", "натуральні", "повільні" тощо. Це часто є результатом лише моди або є результатом маркетингової кампанії - важко говорити про фактичний вплив цих продуктів на здоров'я. У такому густі такої пропозиції ви можете знайти лише один надійний антидот: ліс. Всі знають заспокійливе відчуття миру, яке охоплює людину майже одразу, коли він зануриться в лісовий заростть. Автор книги стверджує, що така реакція є абсолютно природною - протягом сотень тисяч років наші механізми захисту були сформовані в умовах, що ближче до лісу, ніж переповнене місто. Коли ми входимо між деревами, підсвідомість говорить нам, що тут ми повертаємось до природного середовища проживання.

Книга Нерва в лісі допоможе вам зрозуміти, що таке лісова терапія, чому ліс корисний для психофізичного стану та як це впливає на почуття, психіку, роботу мозку чи імунітет. Ви також дізнаєтесь різні види лісових дій, адаптовані до кожного сезону та змінних умов.

Ліс - це величезна, мудра книга, з якої ми можемо дізнатися багато необхідних речей. Це твір оригінального та нерозвиненого мистецтва. Живий організм, аптека, відчутна композиція бульбашкових світів та друга. Сумка казок, джерело архетипів, страхів і освіження. Контекст.

Фрагмент книги

ліс - загадкове місце, іноді трохи страшне, але частіше доброзичливе, притулок і, як виявляється, зцілення. Книга доктора Катаржини Сімоніенко виявляє різні обличчя лісу, автор веде нас за руку і наближає нас до його незвичайних властивостей та впливу на наше життя.

Проф. Д -р Хаб. н. мед. Agata Szulc - психіатр, керівник психіатричної клініки факультету наук про здоров'я в Медичному університеті Варшави

Книга Нерви в лісі доктора Катаржина Симоніенко глибоко занурена в сучасне життя кожного з нас. Це, безумовно, не одновимірний посібник, що пропонує спрощені та нереальні рішення для повсякденних проблем, таких як: Ідіть до лісу та відчуйте магію дерев. Це робота, яка описує мережу прихованих зв’язків цих областей знань, дурня невідомого нам та непохитних зв’язків, щоб проконсультувати, лікувати, запропонувати допомогу.

д -р н. Мед. Sławomir murawiec -психіатр, психотерапевт, редактор -in -chief of "психіатрія" щокварталу. Болота та гори. Річки, озера та вітер. Це найцінніші подарунки, які нам подарувала Мати -Природа. Щоб зрозуміти себе, відкрити таємниці природи та об'єднання з нею дозволить вам дістатися до внутрішньої частини власної душі. Це дійсно того варте.

Darek Karp "Grey Wolf"- натураліст, письменник та фотограф природи, співробітник Національного парку Бібриза, від народження, пов’язаного з болотами Бібриза та лісом Августау

----

Важлива інформація про продукт:

Audiobook-A продукт у цифровій версії

Файл буде завантажений на ваш акаунт Allegro на вкладці 'My Shelf' Audiobook.