Тренування нейростимуляції для вершників. Як підвищити ефективність сидіння та дію допоміжних засобів на основі належної стимуляції нервової системи

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Марк Нольке

✅ Перекладач: Барбара Волк

✅ Видавець: Galaktyka

✅ Обкладинка: тверда

✅ Сторінок: 160

✅ Формат: 245x170

✅ Видання: 1

✅ Вага: 604

✅ Видання: 1

✅ Рік: 2023

✅ ISBN: 978- 83-7579-883-8

✅ EAN: 9788375798838

✅ Код: 30781967 pl5%

Все починається в голові, в тому числі і верхова їзда. Саме мозок контролює наше тіло, його моторику та сприйняття навколишнього середовища. Марк Нольке, використовуючи свій досвід і багаторічні дослідження, розробив просту систему тренувань, яка ефективно покращить вашу їзду, нейроактивуючи зони мозку, що відповідають за стабільність, рівновагу, відчуття ритму та бачення. Завдяки йому ви покращите поставу тіла, рухову ефективність і зменшите біль. Ви також вирішите свої проблеми з пропріоцепцією та балансом, назавжди розслабите м’язову напругу в тілі та покращите здатність до концентрації та швидкість реакції. Завдяки цій системі ви отримаєте спосіб подолати страхи та травми. Все це безпосередньо втілиться в ефективності сидіння, роботі допоміжних засобів для верхової їзди, впевненості в собі в сідлі та насолоді від катання.У книзі подано 62 вправи з докладними інструкціями щодо їх виконання. Завдяки навчанню нейростимуляції ви дізнаєтесь: • що таке стимули та як їх розрізняти, • дізнаєтеся, як функціонують і співпрацюють найважливіші рухові системи, • визначите свої ключові проблемні зони та слабкі сторони, • підберете правильні стимули та вправи для вашої особистості тренувальна програма Тренування нейростимуляції зроблять те, що ви почуватиметеся легше та впевненіше на спині коня, а також станете більш ефективним та розслабленим вершником. nbsp;