назад без болю - від А до Z. Практичного посібника ..

• isbn: 9788362103720
• Автор: Jenny Sutcliffe
• Publisher/Producer: Житловий джерело життя PADES PADES: 224.
• Формат: 20x20 см
• Значення: Брошура
• Рік випуску: 2015

Майже у всіх нас виникли проблеми з хребтом. Однак ми рідко знаємо, що насправді з нами не так, і як боротися з цією ситуацією. Тому, перш ніж з’явиться біль, варто не тільки краще познайомитися з хребтом, але й зрозуміти, як підтримувати його в хорошій формі.

Також варто знати, що робити, коли виникає цей біль, і які можливості робити в певній ситуації.

Цей посібник, необхідний у кожній домашній бібліотеці, обговорюється:

Усі недуги, пов'язані з руками хребта, грудним, поперековим та кнопковим хребтом.

Добре знати, які недуги потребують негайного медичного втручання та які відвідують лише сімейний лікар;

десятки простих та ефективних методів запобігання та боротьби з болем у спині, включаючи зміцнення та розслаблюючі вправи,

формування правильної постави тіла в домашніх умовах та на роботі

Лікування тепла та гідротерапії

Правильне положення під час сну;

Різні форми терапії, включаючи звичайну медичну допомогу, діагностику, хірургію, фізіотерапію та палітру додаткових та спеціалістів.

Про автора:

Доктор Дженні Саткліфф кілька років працювала лікарем і фізіотерапевтом. Вона є автором багатьох книг на тему хребта, а також численних статей.