Nauka treningu siłowego w weekend, Nick WHITEHEAD

Код: 13943694197
Як замовити
723 грн
Ціна вказана з доставкою в Україну
Товар є в наявності
ЯК ЕКОНОМИТИ НА ДОСТАВКЕ?
Замовляйте велику кількість товарів у цього продавця
ВСІ ТОВАРИ ПРОДАВЦЯ №809
Інформація
  • Час доставки: 7-10 днів
  • Стан товару: Б/В
  • Доступна кількість: 1

Оплачивая «Nauka treningu siłowego w weekend, Nick WHITEHEAD», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Спорт» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.

Назва: Навчання силовим тренуванням на вихідних, видавнича серія - "Книга Дорлінга Кіндерслі".

Автор: доктор Нік ВАЙТХЕД , переклад Марчіна МАРЕКА, консультації Влодзімєжа СЛУСАРСЬКОГО, фотографії Філіпа ГАТУАРДА.

Видавництво : Wydawnictwo Wiedza i Życie S.A., Варшава 1995, 1-ше видання, фото, малюнки в тексті, тверда картонна обкладинка, лакована, формат 14x21,5 см.

Гарний стан - загальний знос і бруд на обкладинці та всередині - в іншому стані в порядку.

Навчіться силовим тренуванням у вихідні - ця книга містить поради щодо щоб допомогти вам повною мірою використати програму тренувань, розроблену для потреб людей, які хочуть відновити своє тіло та розслабитися. Представлені тут практичні вправи покращують роботу серця і легенів і ефективно формують фігуру. Прочитавши книгу, ми переконуємося, що силові вправи є привабливим видом активного відпочинку, покращення форми, фігури та самопочуття.

Зміст:

Вступ;

Як підготуватися:

  • Штанги та гантелі;
  • Тренажери;
  • Тренджери;
  • Аксесуари;< /li>

Дводенний курс:

День 1:

  • Розминка;
  • Тулуб;
  • Ноги;
  • Кінець;

    День 2:

    • Розминка;
    • Руки;
    • Тулуб;
    • Ноги;

    Закінчується;

    Коли закінчаться вихідні:

    • Будова тіла;
    • Здорове харчування;
    • Що далі;

    Глосарій;

    Індекс.

    - Рекомендую!