М'яч гімнастичний для реабілітації 55см

Гімнастичний м'яч Spokey FITBALL: комплектується зручним насосом, який допоможе швидко і зручно наповнити м'яч повітрям, дозволяє виконувати вправи, які позитивно впливають на фігуру, фізичний стан і сприяють зменшенню жиру в організмі, ідеальна заміна стільця, тому що сидіння змушує її мати правильну поставу. Тренажерний м'яч - відмінний вибір для домашніх тренувань. Завдяки йому ви урізноманітните тренування, задіявши всі групи м'язів. Spokey FITBALL - це м'яч, який є відмінною опорою під час універсальних розвиваючих занять. Його також можна використовувати як заміну стільця вдома чи в офісі - сидячи на ньому змушує вас мати правильну поставу.

Два в одному - тренування та відпочинок з м'ячем Використання м'яча для тренувань - чудовий спосіб урізноманітнити тренування. Вправи, які здаються легкими, приносять чудові результати. Вони допоможуть вам виліпити фігуру, виробити здорові звички та підтримувати форму. Spokey FITBALL також розвиває почуття рівноваги та забезпечує правильну поставу. Тому його також можна використовувати як м’яч для реабілітації та сидіння, яке дозволяє відпочити хребту під час довгих годин, проведених в офісі чи вдома перед комп’ютером. Просте та ефективне тренування для кожного Гімнастичний м'яч Spokey FITBALL дозволяє виконувати вправи, які дуже прості для початківців, не вимагають інтенсивності для літніх і ідеально підходять для людей після травм.

Може успішно використовуватися під час реабілітації. Заняття з м'ячем не навантажують суглоби, покращують баланс і зміцнюють м'язи. Він також ідеально підходить для медитації та тонізації. Чого ще бажати? Все, що вам потрібно, це трохи вільного місця, щоб почати займатися вдома.

Поставляється зі зручним м’ячем для вправ Spokey FITBALL, виготовленим із матеріалу, який обмежує ковзання. Цей ефект додатково підкріплюється смугами, що проходять по всьому колу м'яча. Завдяки цьому ви можете безпечно виконувати вправи, в яких обмежений контакт із землею (наприклад, при опорі на руки). Spokey FITBALL використовує систему Anti-Burst, яка забезпечує поступове вивільнення повітря під час проколювання м’яча.

Це надзвичайно важливо з точки зору безпеки спортсмена, який виграє час для реакції (зняття з м’яча). У комплект м'яча входить зручний насос, який дозволяє швидко і зручно накачати м'яч. Як вибрати розмір м'яча для вправ? Spokey FITBALL доступний в трьох розмірах: 55 см, 65 см і 75 см в діаметрі. Щоб отримати максимальний ефект від вправ, вибирайте діаметр м'яча відповідно до свого зросту: діаметр м'яча 55 см - зріст 150 - 165 см, діаметр м'яча 65 см - зріст 160 - 175 см, діаметр м'яча 75 см - зріст 175 - 190 см.

Кут між стегнами та верхньою частиною тулуба, а також кут між стегнами та литками має становити принаймні 90 градусів, а стопи стоять на землі, щоб отримати найкращі результати під час сидіння на м’ячі. Пам'ятайте, що ваш тазостегновий суглоб під час відпочинку повинен бути вище колінного, а кут між верхньою частиною тіла і стегнами повинен бути більше 90 градусів. Як правильно накачати м'яч? Тренажерний м'яч часто вимагає накачування кілька разів за принципом: накачати, відкласти на 2-3 години, накачати і т. д. Після кількох таких спроб м'яч повинен досягти номінального, цільового розміру.

Технічні дані: матеріал: ПВХ система захисту від розриву - якщо м'яч проколотий, повітря повільно вивільняється максимальна вага користувача: насос 120 кг включено