Чому варто їсти вівсяну кашу? Відповідей є багато, але вони мають загальний знаменник. Вівсяна каша - джерело здоров'я! Багаті дієтичні волокна, вітаміни В1, В2 і В5, а також марганець, фосфор та магній допоможуть знизити холестерин, сприятимуть підтримці природного імунітету та ефективності травної системи.

Помаранчева шкірка

Чи знаєте ви, що апельсинова шкірка може бути однаково цінною, якщо не більше, ніж плодова м’якоть? Серед інших включає клітковину, вітамін С та поліфеноли. Вітамін С сприяє імунітету і допомагає захистити себе від вільних радикалів - в шкірі помаранчевого в 3 рази більше, ніж у соку! Поліфеноли, з іншого боку, можуть запобігти та допомогти в лікуванні хронічних захворювань, таких як діабет 2 типу. P> Вітамін С - це не виробляється природним шляхом в організмі людини. Не менш важливий для належного функціонування. Взяття вітаміну С у правильних дозах допоможе зміцнити імунну систему, перетвориться на кращу біодоступність заліза, зміцнює роботу нервової системи. Вітамін С також впливає на належне функціонування м’язів, зубів та кісток. Його відповідний рівень запобігає захворюванням серця та підтримує їх лікування. Крім того, це знижує ризик серцевого нападу та знижує артеріальний тиск. Правильне управління магнієм сприятливо впливає на нервову систему: воно має заспокійливий і розслабляючий ефект, покращує пам’ять та концентрацію. 4 Готовий за 5 хвилин!

У нас є нос для здорової їжі. На щастя, фахівці дбають про це в сніданках з іншої казки. Ми надаємо найвищу важливість до того, що кожен прийом їжі належним чином складається з точки зору функціональності, містить найкращу якість сировини, лише рослинне походження, і це чудово. . Тільки прості та необроблені інгредієнти. Вся наша сировина надходить прямо з природи, без доповнень тварини, 100% овочів. Якщо ми підсолоджуємо, це лише кокосовий цукор. кислоти) / 13,2 г (1,8 г)