Мотиватор. 8 тижнів, щоб підтягнутися

Марта Генніг

• Посадка: інтегрована
• Кількість сторінок: 240
• Розмір: 240x165 мм
• ISBN: 9788327126450
• Рік випуску: 2019
• Видавництво:

• Стан: як новий

Як змінити свій спосіб життя на більш здоровий і дотримуватися його? Мотиватор – це книга, яка водночас є джерелом знань, викликом і порадником. Не шукайте тут мотивуючих цитат, ця книга — інструмент, який дасть вам відповідні знання та натхнення, щоб змінити свої поточні звички та почуватися краще. Додаткові завдання на кожен день, здорові рецепти і восьмитижнева програма тренувань дозволять вам досягти своїх цілей і бути у формі без зусиль, незалежно від того, чи ви тільки починаєте, чи ви вже досвідчена людина. Це компас, який вам покаже шлях до кращого здоров’я, фізичної форми та стрункості [...] Персональний тренер Hennig, інструктор з фітнесу, тренер з моторної підготовки, автор [...] одного з найпопулярніших фітнес-блогів у Польщі.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ЯК НОВИЙ

• Непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (які можуть з’явитися, серед іншого, під час зберігання),
• делікатне згинання одного аркуша паперу,
• ледь помітний бруд на обкладинці чи окремих сторінках.

Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.