Możesz więcej, niż myślisz Jak opanować stres
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Приобретая «Możesz więcej, niż myślisz Jak opanować stres», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Энциклопедии, словари и атласы» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Ви можете зробити більше, ніж думаєте. Як впоратися зі стресом і почуватися краще в школі та в житті
Автор: Martyna Broda, Karolina Stępień-Cach
EAN: 9788380577664
Сторінок: 112
SID: 3449486
Ви можете зробити більше, ніж думаєте. Як впоратися зі стресом і почуватися краще в школі та в житті
Ви хочете краще справлятися зі стресом, пов’язаним з іспитами чи конкурсами? Шукаєте способи легше зосередитися та позбавитися від відволікаючих подразників? «Ти можеш більше, ніж ти думаєш» — це збірка візуалізацій, технік релаксації та дихальних вправ для щоденних тренувань, які допоможуть тобі стимулювати свій мозок і підготуватися до дії. Ця книга для вас, якщо ви вчитеся, готуєтеся до іспитів, приймаєте виклики, відчуваєте стрес, хочете розвиватися, шукати свій шлях і здійснювати свої мрії. Вміщені в книзі методики були ретельно відібрані та перевірені, а їх ефективність підтверджена молодими людьми, які вже мали змогу їх випробувати. Мартина Брода – сертифікований бізнес-тренер та коуч, а також активний підприємець. Він спеціалізується на темах, пов'язаних з розвитком особистих компетенцій, співробітництвом, управлінням і спілкуванням. Вона також є автором популярних книг для релаксації для дітей. Кароліна Степень-Ках – спортивний психолог, сертифікований когнітивно-поведінковий психотерапевт і тренер. Вже 7 років керує фондом IT2.0, місією якого є розвиток і психологічна підтримка спортсменів.