Мистецтво розставання - А. Стола, Р. Ковальчик, Д. Кравчик

Розрив стосунків є одним із найважчих переживань у житті. Зазвичай він повний болю, страху та невпевненості, але він також може бути полегшенням і початком чогось нового. Автори книги «Мистецтво розлуки» показують, як пережити цей процес свідомо та з турботою про себе. І що розрив не обов’язково повинен бути катастрофою, він може бути важливим уроком про вас самих, іншу людину та кохання.

Книга допоможе зрозуміти емоції, які супроводжують кінець стосунків, не лише романтичних, і пройти через етапи розлуки та трауру. Він розповідає нам, як підготуватися, якщо ми хочемо прийняти таке рішення, приборкати гнів і смуток, якщо це зробили не ми, і відновити свою самооцінку після розриву. Він показує різні типи стосунків і їх завершення: від мовчазних розривів, зрад, камінг-аутів, через розлучення, розбиті сім’ї, стосунки на певний термін, до питань про кредити, дітей чи... спільного собаку.

Це посібник для людей, які перебувають у кризі стосунків, а також надихаюче читання для тих, хто хоче краще зрозуміти динаміку стосунків і навчитися розривати їх зріло — з повагою до себе та іншої людини. Вона також підказує, коли варто залишитися, а не розлучатися.

Ця книга допоможе вам:

• розпізнати ознаки кризи у стосунках
• підготуватися до процесу припинення стосунків
• впоратися з емоціями після зради та розриву
• уникнути таких пасток, як емоційний шантаж чи привиди
• захистити дітей, родину та друзів під час процес розриву
• відновити баланс і сміливість почати все спочатку
• побудувати добрі стосунки після закінчення попередніх стосунків