Мій перший марафон Тім Роджерс / NEW
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Покупая «Мой первый марафон Тим Роджерс / НОВИНКА», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бег, марш» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Мій перший марафон
Автор книги:
Тім Роджерс
Ви ніколи не думали про те, щоб пробігти марафон. У вас проблеми з мотивацією. знову сидіти перед телевізором. Настав час рухатися та змінити своє життя. Уявіть, що ви можете відчути, коли перетнете фінішну пряму свого першого марафону. Це неможливо описати. Перевірте На прикладі Лондонського марафону ви крок за кроком дізнаєтесь про секрети підготовки до марафону. Ви дізнаєтесь, як планувати навчання, щоб досягти успіху та мати час для особистого життя. Як вибрати правильне взуття, як підібрати вправи, які захистять вас від травм і що їсти, щоб отримати додаткову енергію. Але перш за все ви дізнаєтесь, як не втрачати мотивацію та отримувати все більше задоволення від фізичних вправ. Ви також дізнаєтеся реальну історію – підготовку до марафону однієї з учениць Роджерса, телеведучої BBC. Історія жінки, яка, незважаючи на повний робочий день і не вірячи у власні сили, вирішила підготуватися до марафону і назавжди змінила своє життя. Ти теж можеш стати марафонцем
Книга «Мій перший марафон» - Тім Роджерс - м'яка обкладинка - Видавництво Бук Весляр. Книга має 214 сторінок і була видана в 2011 році.
Екземпляр новий, але може мати сліди зберігання!