✔️ Ваша покупка підтримує освітню діяльність авторів книги.

✔️ Ваша покупка підтримує невеликий місцевий книжковий магазин.

Ми будемо раді, якщо ви скористаєтеся цю пропозицію придбати книгу. ДЯКУЮ ВАМ!

Метод схуднення братів Родзінь

Відновіть обмін речовин за допомогою 7 простих кроків, здорово худніть і живіть красиво

Лукаш Родзінь

Матеуш Родзінь

• ISBN: 9788396578600
• Обкладинка: м’яка
• Рік видання: 2022
• Форма: довідник
• Видавництво: (Bracia Births)
• Кількість сторінок: 271
• Номер видання: 1
• Ширина продукту: 14,00 см
• Висота виробу: 21,00 см
• Мова: польська
• Стан: НОВИЙ

Відновіть обмін речовин за допомогою 7 простих кроків, худніть здорово і живіть красиво.

"УВАГА! Зміст цієї книги базується не лише на професійному досвіді авторів, а й насамперед на науці. Впроваджуючи знання, надані в цьому виданні, ви не тільки покращити свій обмін речовин і здорово схуднути, але ви також помітите, що у вашому житті відбуватимуться речі, яких ви навіть не очікували."

Чому система дає рекомендації, які неефективні для 99,4% людей?

Дієтичні рекомендації для американців (скопійовані дієтичними установами в багатьох країнах, включаючи Польщу) рекомендують, щоб вуглеводи становили від 45 до 65% загальної добової калорійності. Це означає: від 225 до 325 грамів вуглеводів на день.

Так, так, це не сон - це факти (їх раціональність не підтверджена жодними дослідженнями). Нам кажуть їсти вуглеводи в кількостях, які є токсичними для більшості людей. Чи можете ви здогадатися, що весь світ без зайвих роздумів копіює і тиражує ці рекомендації? І хоча американці повинні бути зразком для наслідування, можливо, в інших сферах, дивлячись на статистику ожиріння та метаболічних захворювань у своїй країні, вони точно не повинні бути зразком для наслідування, коли справа доходить до харчування.

Резистентність до інсуліну є сигналом того, що ваше тіло не може впоратися з надлишком інсуліну.

Ми оточені їжею – залежні від їжі та перекусів.

Від людини, яка їла час від часу коли він відчував голод. Нас обдурили постійно їсти – нібито для здоров’я. Ми їмо оброблені вуглеводи з ранку до вечора.

Ваше тіло починає бунтувати та накопичувати жирову тканину/починає хворіти.

Ваш старий спосіб життя

Наслідки життя з високим вмістом вуглеводів

Вуглеводи

Підвищення рівня інсуліну

Інсулінорезистентність

Ожиріння / метаболічні захворювання

Ваш новий спосіб життя

p>

Обмежуючи вуглеводи, ви усуваєте причину більшості метаболічних захворювань

Зменшення вуглеводів

Зниження інсуліну

Зняття резистентності до інсуліну

Втрата ваги / метаболічні захворювання відміни

Обмеження вуглеводів, звичайно, є лише одним із елементів здорового та довгого життя. Про решту ви дізнаєтеся з книги.