Inchauspe Jessie

Метод богині глюкози

• підзаголовок: 4 тижні, щоб контролювати тягу, відновити енергію та почуватися чудово
• Автори: Inchauspe Jessie
• Видання: 1
• Мови: польська
• Переклад: Brzostowska Anna
• Палітурка: м'яка з клапанами
• Рік видання: 2024
• Видавець: Marginesy
• ISBN: 9788367996914
• Оригінальна назва: Glucose Goddess Method: A 4-Week Guide to Cutting Cravings, Getting Your Energy Back, and Feeling Am
• Кількість сторінок: 288

Нова книга автора бестселера «Глюкозна революція» Ви страждаєте від тяги до їжі, хронічної втоми чи залежності від цукру? Ви прокидаєтеся і зовсім не маєте енергії? Ймовірно, це означає, що, як і більшість населення, ви перебуваєте на американських гірках глюкози. Метод Богині глюкози Джессі Інхауспе перетворює науку на прості в застосуванні прийоми, які допомагають стабілізувати рівень глюкози в крові. Таким чином вона змінює життя мільйонів людей у ​​всьому світі. Тепер він представляє чотиритижневий план дій, щоб безболісно втілити ці революційні принципи в життя. Він супроводжується понад сотнею винахідливих рецептів і додатковими матеріалами, які спрощують планування. Що ви отримаєте? Ентузіазм і гнучкий метод Джессі дозволять легко змінити свій раціон і спосіб життя. Що ви можете отримати? Енергія, контроль тяги, покращення зовнішнього вигляду шкіри, уповільнення процесу старіння та корисні здорові звички. А найкраща частина? Вам не потрібно рахувати калорії або відмовлятися від улюблених продуктів!