Механіка здорової спини. Макгілл
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «Механика здоровой спины. МакГилл», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бег, марш» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Механіка здорової спини. Звільніться від болю за допомогою методу Макгілла.
Автор: Стюарт Макгілл
EAN: 9788375796735
Видавництво: Галактика
Кількість сторінок: 160
Обкладинка: м'яка
Формат: 20,5 х 27,5 см
Механіка здорової спини
Звільніться від болю за допомогою методу Макгілла
Книга Стюарта Макгілла допоможе вам самостійно діагностувати проблеми зі спиною, знайти найкращий план їх усунення та позбутися від болю. Якщо порівняти хребет з автомобілем, а автора — з механіком, то цю книгу можна вважати посібником з експлуатації.
Доступні знання, надані тут, базуються на багаторічних лабораторних дослідженнях і клінічній практиці. Макгілл розвіює поширені міфи про біль у спині, описує, як працює спина, що саме викликає біль і як знайти її причину. Він радить читачам, як подбати про здоровий хребет. Він підкаже, як вибрати найкращий для вас метод лікування, і підкаже, що складні та важкі операції на хребті не завжди потрібні. Вам просто потрібно добре знати своє тіло та знайти відповідного лікаря.
Прочитавши книгу «Механіка здорової спини», ви зможете самостійно виконувати прості домашні діагностичні тести та реабілітаційні вправи!
З книги «Механіка здорової спини» ви дізнаєтеся:
- які причини болю в спині, від випинання диска до радикуліту,
- які з наших щоденних діяльність може спричинити або посилити біль,
- які вправи та здорові моделі рухів дозволяють вам жити без болю,
- як створити спеціальний контрольний список, який допоможе вам перевірити, чи операція на хребті насправді покращить ваше здоров’я.