Megatrening 15-minutowy
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Покупая «Megatrening 15-minutowy», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
15-хвилинне мега тренування
- Автор: Паоло Роберто
- Постачальник: Azymut
- кількість сторінок: 232
- формат: 19,5x26,0см
- номер видання: 1
- мова публікації: польська
- дата публікації: 04.10.2014
- тип палітурки: м'яка обкладинка< /li>
- рік випуску: 2014
Видавець: Ага
EAN: 9788372293763
Не потрібен спортзал або навіть багато часу. Досить 15 хвилин тренування в день - але яких хвилин! Багаторазовий чемпіон Швеції з тхеквондо і кікбоксингу Паоло Роберто зібрав у своїй системі вправи з усього світу, в яких опір становить «тільки» власна вага. Різноманітні вправи для верхньої, нижньої частини тіла і тулуба організовані в кілька тренувальних програм, адаптованих до різних рівнів просування (від новачка до майстра) і різних цілей (витривалість, сила, м'язова маса, спалювання жиру). Такі 15 хвилин, помножені на кілька місяців, творитимуть чудеса, адже деталізована концепція цього тренінгу справді надзвичайна. Важливою перевагою книги є навчальні фото в незвичайній, нестандартній обстановці.