Medytacja dla sceptyków Naukowo udowodnine, dr Ott

Медитація для скептиків за 5 кроків

Автор, щоб виправдати очікування людей, які скептично ставляться до медитації, зібрав необхідну інформацію та дослідив її, створивши об’єктивну публікацію. Познайомтесь із сучасним, свіжим поглядом на теорію та практику медитації за 5 кроків, без будь-яких догм.

Науково доведений ефект

Один із провідних дослідників медитації показує, стан дослідження та його вплив на структуру та функціонування мозку та зміни свідомості під час його виконання. Благотворний ефект охоплює розум, тіло та душу, допомагаючи досягти спокою, вилікувати хвороби, зменшити стрес і досягти глибокої релаксації.

Нейробіологічні переваги медитації.

Наведений вище опис походить від видавця.