МАСАЖНИЙ М'ЯЧ М'ЯЗОВА ТОЧКА ROLLER BALL 8см

Масажний м'яч Roller CrossFit

Ролінг - це не тільки тренд у фітнесі, який триває вже кілька років, але й спосіб покращити стан наших м'язів і фасцій.

Колись використовувався лише професіоналами, з часом він також став популярним серед усіх, хто займається спортом, незалежно від місця - вдома чи в тренажерному залі. Тому не потрібно звертатися до фізіотерапевтів, адже катання з м’ячем можна робити самостійно. Однак варто пам’ятати кілька основних правил.

➡️ Специфікація:

✅ Розмір м’яча: Ø8 см

✅ Матеріал: EPP

✅ Жорсткість: тверда

✅ Колір: чорний з синіми вставками

Біль після тренувань або довгі години, проведені в положенні сидячи, ускладнюють виконання основних дій? Жорсткість і напруга м'язів негативно впливають на ваш комфорт і самопочуття? У нас є ідеальний м’яч для вас, який полегшить м’язовий біль і прискорить регенерацію.

☑️Що таке роллінг?

Роллінг — це масаж тіла, метою якого єрозслаблення та зволоження фасцій. Це тканина, що оточує м'язи, суглоби, кістки, сухожилля та органи, і з'єднує всі ці елементи. Як бачите, це дуже важлива частина будови тіла, і за нею потрібно правильно доглядати. Якщо він занадто напружений або погано зволожений, він обмежує нашу рухливість, швидше пошкоджується та викликає біль. Регенерація фасції завдяки її автоматичному розслабленню за допомогою м’яча покращує гнучкість і еластичність, що полегшує розтягування та покращує нашу здатність рухатися. Це також зменшує ризик травм або травм і стимулює кровообіг.

Зазвичай використовується фізіотерапевтами та професійними спортсменами та тренерами, також розроблено для людей, які мають проблеми з травмами чи іншими травмами. До цієї цільової групи також входять люди, які працюють в одному положенні, наприклад, сидячи перед комп’ютером. Після тривалого перебування в такому вимушеному, специфічному положенні м’язи стають напруженими, що може призвести до проблем з регулярним кровопостачанням.

М’яч використовується для більш інтенсивного масажу, призначеного для окремих частин тіла. тіла, вони феноменально працюють при масажі глибокого болю в тригерних точках. Це також буде корисно для жінок, які цілий день носять високі підбори, щоб зменшити ризик появи шишок.

Пропонований нами єдиний м’яч допоможе полегшити перекочування:

✅ стопи,

✅ ікри,

✅ сідниці (м’язи ніг),

✅ плечі,

✅ спина.

☑️ Як виконувати перекочування?

Потрібно спертися всією вагою на м’яч або міцно притиснути руку до місця масажу. Точність і регулярність перекочування також має вирішальне значення, тому варто приділити цьому деякий час, особливо після тренування.

Ви також повинні пам'ятати, що під час виконання рухів слід уникати кісток і хребта. масаж. Ми скручуємо лише м'яку тканину.

☑️ Якість виготовлення

Весь набір виготовлено з матеріалу EPP чорного кольору з синіми нерівними плямами. Конструкція робить ці пристрої легкими, тому ви можете легко взяти їх із собою в спортзал, басейн, парк або на реабілітацію. Це також забезпечує довговічність, а це означає, що набір міцний і стійкий до деформації, тому ви можете використовувати його, не турбуючись про силу тиску. Додатковою перевагою набору є водостійкість, завдяки якій вироби не псуються від поту, вологи та води. Пропоновані нами роликові пристрої не вбирають воду та піт, тому їх легко підтримувати в чистоті. Виняткова водостійкість означає, що продукт дуже швидко висихає, і ви можете насолоджуватися регулярними масажами протягом тривалого часу.

☑️ Переваги

✅ покращена гнучкість і еластичність

✅ підготовка м’язів до тренувань

✅ регенерація м’язів після тренувань

✅ полегшення від болю

✅ усунення ризику травм і контузій

✅ зменшення ризику появи шишок

✅ зменшення целюліту

✅ зміцнення шкіри

✅ покращена амплітуда рухів

Використання м'яча благотворно впливає на розслаблення надто напружених м'язів, усуває їх скутість і біль. Роллінг покращує функціональність всіх м'яких тканин. Це допомагає прискорити регенерацію м'язів, тому також дуже корисно для людей, які інтенсивно тренуються та займаються фізичною активністю.

Ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у разі:

✅ Вагітності

✅ Нещодавньої операції

✅ Грижі

✅ Незагоєної рани

✅ Гостре запалення

✅ Аневризма

✅ Крововилив

✅ Варикозне розширення вен

✅ Запущений остеопороз

✅ Захворювання периферичних судин