Maraton zaawansowany Douglas Scott Pete Pfitzinger
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 100
Покупая «Maraton zaawansowany Douglas Scott Pete Pfitzinger», вы получите заказываемую вещь из каталога «Бег, марш» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Примітки:
Опис видавця:
Цю книгу вважають найкращим посібником з марафонської підготовки, коли-небудь написаним. Плани тренувань, стартові стратегії, навчальні ресурси.
"Просунутий марафон" згадується одночасно з "Бігом за методом Деніелса". Ці дві книги є каноном серед технічних, спеціалізованих підручників з бігу. Автори пояснюють усі питання щодо підготовки та участі в бігових марафонах. Книга містить детальні плани тренувань. Вони плануються залежно від дистанції, пройденої протягом тижня, і кількості тижнів до дня змагань. На кожен день плануються навчальні блоки. Книга призначена для досвідчених бігунів.