Make Your Bed + Atomowe nawyki
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 18
Приобретая «Make Your Bed + Atomowe nawyki», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Застеліть ліжко. Прості речі, які змінять ваше життя... і, можливо, світ
Пакет:
- Atomic Habits
- Застели своє ліжко. Прості речі, які змінять ваше життя… і, можливо, світ
Застеліть ліжко. Прості речі, які змінять ваше життя... і, можливо, світ
Якщо ви хочете змінити світ... почніть із застеляння ліжка
Адмірал Вільям Х. Макрейвен - легенда американського флоту, колишній солдат SEAL, визнаний одним із найкращих командирів спеціальних операцій в армії США. У 2014 році він виголосив культову промову для випускників Техаського університету, запис якої переглянули десятки мільйонів разів.
У своїй книзі він розвиває основні тези цієї промови, розповідаючи про десять життєвих уроків, які допомогли йому подолати виклики протягом його довгої військової кар'єри. Він показує їх у ширшому контексті, згадуючи історії зі свого життя та життя інших важливих для нього людей. Ця надихаюча книга, хоч і написана на основі досвіду солдата, є універсальною та позачасовою. Тут просто пояснюється, як будь-хто може використати ці основні уроки, щоб змінити себе та світ на краще.
- Назва: Застели своє ліжко. Прості речі, які змінять ваше життя... і, можливо, світ
- Оригінальна назва: Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life... And Maybe the World< /li >
- Автор: Вільям Х. Макрейвен
- Переклад: Матеуш Боровскі
- Видавець:< /b > Profit and Co.
- Дата випуску: 2024-07-17
- Рік випуску: 2024
- Обкладинка: тверда
- Кількість сторінок: 136
- Ширина продукту: 12,5< /li>
- Висота продукту: 19,5
- ISBN: 9788383352985
Atomic Habits
Atomic Habits — це перевірений метод, підтверджений науковими даними, для розвитку корисних звичок і позбавлення від шкідливих.
Основою книги є модель звички, яка складається з чотирьох кроків (підказка , бажання, реакція та винагорода) і чотири закони зміни поведінки, які є результатом цих кроків.
Припущення, представлені автором, становлять інтегровану модель, засновану на когнітивних і поведінкових науках. На його думку, це одна з перших моделей поведінки людини, яка враховує вплив на звички як зовнішніх подразників, так і внутрішніх емоцій. Хоча деякі терміни можуть бути знайомими, деякі деталі та застосування чотирьох законів зміни поведінки дадуть читачам новий підхід до звичок.
- Назва: Atomic Habits
- Оригінальна назва: Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones
- Автор: Джеймс Клір
- Переклад: Piotr Cieślak
- Видавництво: Galaktyka
- Рік видання: 2019
- Обкладинка: м'яка
- Кількість сторінок: 285
- Ширина виробу: 15,5
- Висота виробу: 22,8
- ISBN: 9788375797381