Аудіокнига «Маленькі травми»

Марек Стелар

• Видавництво: Storybox
• Рік випуску: 2024
• Палітурка: коробка
• Формат: 128х151 мм

Вам достатньо їсти, вам не потрібен дах над головою, ви не мерзнете, тому, якщо говорити про ієрархію потреб, у вас все добре. Але чомусь ви не відчуваєте себе повністю щасливим.

Мікроагресія, складні сімейні стосунки, токсичний позитивний настрій і газове освітлення – це лише деякі приклади того, що ми називаємо маленькими травмами. Вони часто призводять до тривожних розладів, перфекціонізму, переїдання та проблем зі сном.

Нам сказали, що малих травм не буває. Світ завжди здається повним великих, нерозв'язних проблем, тому ми часто не звертаємо уваги на дрібні, повсякденні травми.

Але життя не потрібно сприймати таким чином. Ми повинні щось зробити для себе і вжити заходів.

[Марка,9788383572031,3/8/2024 4:44:21 AM]