Лікопін - 90 капсул - YANGO - Каротиноїди
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 97
Заказывая «Лікопін - 90 капсул - YANGO - Каротиноїди», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Система кровообращения» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Лікопін з помідорів
Лікопін — це червоний пігмент, який відповідає за характерний колір помідорів. Це природна хімічна сполука з групи каротиноїдів, яка роками привертає увагу вчених завдяки потенційним властивостям лікопіну.
Наукові дослідження свідчать про те, що лікопін може позитивно впливати на здоров’я людини, зокрема як захисний фактор проти певних захворювань, у тому числі серцево-судинних та очних захворювань1,2,3. Крім того, лікопін є антиоксидантом, що означає, що він може допомогти боротися зі шкідливим впливом вільних радикалів на організм4.
Лікопін - в яких продуктах він міститься?
Лікопін природним чином міститься в багатьох фруктах і овочах, але його найвища концентрація міститься в помідорах. Помідори є основним джерелом лікопіну, особливо сорти з червоною або помаранчевою шкіркою. Інші джерела лікопіну включають: кавун, рожеві грейпфрути, папайя, гуава і різні сорти гарбуза. Важливо відзначити, що лікопін присутній переважно в стиглих фруктах і овочах.
Цікаво, що вміст лікопіну в продуктах тваринного походження, таких як м’ясо та молочні продукти, зазвичай низький. Тому, якщо ми хочемо їсти дієту, багату лікопіном, ми повинні зосередитися насамперед на рослинних продуктах. Варто також відзначити, що томатні продукти, такі як томатний концентрат, пюре, пасата або томатний сік, також є багатим джерелом лікопіну. Під час обробки помідорів вміст лікопіну може збільшитися, оскільки тепло сприяє його вивільненню з рослинних клітин.
Оскільки лікопін є жиророзчинним, щоб отримати максимальну користь від їжі, рекомендується вживати продукти, що містять його, у поєднанні з невеликою кількістю здорового жиру, наприклад, оливковою олією. Жир сприяє кращому засвоєнню лікопіну організмом5.
Скільки лікопіну в томатах?
Вміст лікопіну в помідорах може змінюватися в залежності від сорту, ступеня стиглості і способу приготування. Однак переважно помідори вважаються одним із найбагатших джерел лікопіну в раціоні. Приблизний вміст лікопіну в свіжих помідорах становить близько 3-5 мг на 100 грамів продукту6.
Цей препарат містить високий вміст лікопіну - цілих 15 мг в кожній капсулі.
Чи захищає лікопін очі?
Лікопін відіграє важливу роль у здоров’ї очей завдяки своїм антиоксидантним і протизапальним властивостям. Його потужна антиоксидантна дія допомагає боротися з надлишком вільних радикалів в організмі, що може призвести до пошкодження тканин, зокрема око. Крім того, лікопін є сполукою з протизапальними властивостями, яка може полегшити запалення в очах. Особливо важливим є його вплив на дегенерацію жовтої плями (ВМД), одну з основних причин втрати зору у літніх людей. Лікопін діє як фільтр, захищаючи клітини сітківки від шкідливого впливу UVA та UVB випромінювання, а також синього світла7,8,9,10.
Крім того, лікопін підтримує здоров'я кровоносних судин, що важливо для правильного кровообігу в очах. Хоча лікопін не є чудодійним засобом від усіх проблем із очима, регулярне вживання багатих на лікопін продуктів, таких як помідори, може сприяти загальному здоров’ю очей11. Пам’ятайте, що при будь-яких проблемах із зором завжди варто звернутися до офтальмолога для отримання відповідного діагнозу та рекомендацій.
Лікопін для серця?
Лікопін може мати потенційно сприятливий ефект