ЛАВА Інверсія Інверсійний стіл для вправ
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 6
Приобретая «ЛАВА Інверсія Інверсійний стіл для вправ», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Скамейки» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Інверсійний стіл XJ-MI-02QL- чорний
Інверсійна терапія - один із найефективніших способів захисту хребта - вправи з використанням гравітаційної лави. Дуже простий у використанні, максимальна висота тренажера - 198 см, максимальна вага тренажера - 135 кг,
РЕВЕРТИВНА ТЕРАПІЙНА ЛАВА
Модель: E4L-001B
- дуже проста у використанні,
b>- максимальний зріст тренажера - 198 см,
- максимальна вага тренажера - 135 кг,
- Ми рекомендуємо переглянути відео в Інтернеті, які демонструють використання таких пристроїв. (youtube)
- Вага пристрою 17,5 кг
Інверсійна терапія
Інверсію як терапію використовували вже близько 400 року до нашої ери, коли Гіппократ (батько медицини) вперше побачив (дослідив) пацієнта піднімали по драбині «головою вниз» і оцінювали стан його хребта.
При підвішуванні ваги тіла на ногах, - /замість підйому за руки або стоячи на руках/ - завдяки гравітаційному тяжінню можна послабити всі суглоби нижче точки кріплення тіла. Підвішування за ноги змушує кожен звичайний елемент тіла розслаблятися рівномірно та з протилежним навантаженням, ніж під час стояння, ходьби, бігу тощо.
Користувачі підтверджують, що інверсійна терапія є особливо корисною, оскільки вона знімає тиск на диски та нервові корінці, що, у свою чергу, дозволяє дискам відновити втрачену вологу, повернутися до своєї початкової форми та зменшити тиск на нервові волокна.
Напружені м’язи хребта можна розслабити багатьма способами, але розтягнення дозволяє дуже легко та швидко збільшити простір між хребцями.
Інверсійна терапія не тільки допомагає при болях у спині, але може бути використана для усунення негативних наслідків старіння для хребта.
Ефекти інверсійної терапії:
Хребет:
Розтягнення може бути інструментом для відновлення правильного анатомічного вирівнювання хребці хребта.
Зміщення стегон і хребта зазвичай є джерелом хворобливого запалення, яке перешкоджає вільному руху.
Структура хребта (хребці, диски) забезпечує гнучкість і забезпечують амортизацію для всіх частин людського тіла.
Небезпечні вправи або постійний, нерівномірний тиск на хребці, наприклад, на роботі під час роботи у вимушеному положенні, можуть спричинити надто стиснення дисків і хребців. Бо між хребцями є рідина «желейного» типу – це т.зв диски, які можуть вислизати зі свого природного положення та тиснути на нерви. Тоді ми говоримо про грижу хребта (захворювання диска).
Цей пристрій збільшує гнучкість хребта.!!!
Інверсія ваги тіла викликає м'яке розслаблення. тяги хребта, який тому стає трохи довшим. Це збільшує простір між хребцями, зменшує тиск на диски, що, у свою чергу, означає менший тиск дисків на нерви, зменшує біль у спині та покращує якість життя.
Нахиляючи тіло вгору та вниз за допомогою Інверсійний пристрій також знімає навантаження з «насоса» кровоносної системи та полегшує роботу лімфатичної системи. Крім того, інверсія допомагає розслабити м’язи, що посилює кровообіг, що, у свою чергу, підтримує м’язи в кращому стані, а болісні судоми виникають набагато рідше, якщо взагалі виникають. `
Поставу/поставу можна покращити, і це може допомогти запобігти або усунути такі симптоми, як сколіоз і лордоз (у поєднанні з іншими вправами).
Інші переваги використання інверсійної лави:
Кровоносна система та лімфатична система,
Кровоносна система: складається з з боку серця і судин. Серце перекачує кров по всьому тілу. Зміна положення тіла допомагає роботі серця та покращує кровопостачання мозку, насичуючи всі тканини людини киснем.
Лімфатична система: це циркуляція лімфатичної рідини по всьому тілу, головним чином для видалення відходів із м’язів і інші тканини. На відміну від серцево-судинної системи, лімфатична (всмоктуюча) система не має «насоса». Він заснований на роботі м’язів, які проштовхують рідину по лімфатичних судинах тіла. Інверсія полегшує циркуляцію лімфи в тілі та сприяє регенерації тіла після вправ/тренувань шляхом швидшого видалення відходів.
Як часто можна/потрібно використовувати інверсійну терапію?
Це справді залежить від того, які є показання для «розвороту» — інверсії.. Якщо його використовувати для повернення до т.зв. «нормально-здоровому» стані спочатку доцільно «зависати»: два-три рази на день по 1-3 хв. . У міру зменшення проблем можна також зменшити частоту використання інверсії.
Спільноти реабілітологів рекомендують розглядати інверсію як частину загальної системи навчання та використовувати «інверсійний» пристрій принаймні кілька разів на день. тиждень.
p>
Ефективність:
Багато досліджень інверсійної терапії, які проводилися на заводах відомих компаній (наприклад, Volvo ), підтвердили ефективність «інверсії» з точки зору зменшення болю в спині, уникнення хірургічних втручань і зменшення прогулів співробітників
Дослідження KANE показало, що гравітаційні сили значно впливають на адгезію міжхребцевих елементів у поперековому відділі хребта, а також інверсійні вправи можуть бути ефективним способом полегшення болю в попереку (хребті).
Дослідження NOSSE - виявлено, що інтенсивність ЕМГ (індикатор м’язового болю) зменшується на 35 відсотків протягом перших 10 секунд інверсії. Дослідження також показало, що інверсія збільшує довжину хребта, зробивши висновок про те, що існує кореляція між зниженням ЕМГ-активності та збільшенням довжини хребта.
Дослідження DIMBERG (Volvo) – було оцінено 116 співробітників Volvo у циклічному контрольованому дослідженні, яке тривало 12 місяців. Було організовано три навчальні групи. Через 12 місяців дослідники показали 33-відсоткове зменшення кількості днів хвороби через біль у спині. Середня кількість днів, втрачених на роботі через біль у спині, зменшилася на вісім днів на особу в групі лікування/дослідження.
Дослідження показують, що інверсія є ефективним і економічно ефективним способом покращити здоров’я працівників і зменшити витрати для роботодавця.
Дослідження SHEFFIELD - оцінили 175 пацієнтів, які не могли працювати через біль у спині. Після восьми процедур інверсії 155 пацієнтів змогли повернутися до роботи повний робочий день. !
Які можливі ризики інверсійної терапії?
Хоча використання приладу безпечне, у разі сумнівів ми рекомендуємо використовувати професійна/медична консультація.
Нижче наведено перелік протипоказань до інверсійної терапії:
вагітність, грижі, глаукома, відшарування сітківки, кон’юнктивіт, високий кров’яний тиск, нещодавно перенесений інсульт або серцевий напад, серйозні порушення кровообігу, пошкодження спинного мозку, розсіяний склероз, набряки суглобів, остеопороз, нещодавні переломи кісток, нещодавні операції, використання антикоагулянтів, вушні інфекції та надмірне ожиріння.