L-теанін 25 грам
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 18
Заказывая «L-теанін 25 грам», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Память, нервная система» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- підвищує концентрацію уваги
- підтримує боротьбу зі стресом і знижує напругу
- має нейропротекторну дію
l-theanine
L-теанін — це амінокислота, яка природно зустрічається в листі зеленого чаю (наприклад, Camellia sinensis). Сліди l-теаніну також містяться в деяких грибах, наприклад, підберезнику (Xerocomus badius). Його розслаблюючі та знімають нервову напругу властивості, підтримуючи концентрацію та процеси навчання, відомі та цінуються вже давно.
ДІЄТИЧНА ДОБАВКА
Дія L-теаніну
L-теанін є слабким антагоністом NMDA-рецепторів, він пригнічує секрецію глутамату і може дещо знижувати рівень цього нейромедіатора.2
За своєю хімічною структурою він нагадує глутамат і ГАМК – два ключових нейромедіатори. L-теанін легко проникає через гематоенцефалічний бар'єр і впливає на нервову систему, підвищуючи активність альфа-хвиль (α-1: 8-10 Гц) приблизно через 30-45 хвилин після прийому. Альфа-хвилі асоціюються зі станом глибокої релаксації та релаксації, а також з підвищеною вибірковою увагою та розумовим збудженням.3
Вважається, що вплив l-теаніну на частоту мозкових хвиль безпосередньо пов’язаний до його властивостей, які підтримують боротьбу зі стресом і покращують концентрацію.
Розслаблення та пильність
L-теанін допомагає в боротьбі зі стресом і напругою, тому вважається природним і, перш за все, безпечним релаксантом. Він не викликає відчуття сонливості чи запаморочення, навпаки – покращує концентрацію та загострює когнітивні функції.4
Увага та концентрація
Ноотропні та прокогнітивні властивості l-теанінів підвищують концентрацію та увагу на завданні та збільшують стійкість до відволікання. Стан релаксації сприяє набуттю знань і покращує когнітивні здібності.4
Стрес
Оральний прийом l-теаніну зменшує надмірну стимуляцію, спричинену стресом, знижує частоту серцевих скорочень (HR) і зменшує секрецію імуноглобулінів слини (s-IgA), ідентифікованих як реакція організму на загрозу.2
L-теанін іноді використовується для зменшення ефекту стимуляції. спричинені стимуляторами.
Нейропротекція
L-теанін запобігає руйнуванню нервових клітин у результаті окисного стресу, викликаного активними формами кисню (вільними радикалами кисню). ).4
Дозування
Рекомендована добова доза: 1 мірна ложка 2 рази на день.
1 плоска мірна ложка (0,35 мл) відповідає 100 мг продукту.
Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Рекомендовану добову норму споживання (RDA) не встановлено.
Дієтичні добавки не замінюють різноманітне харчування та здоровий спосіб життя.
Завдяки безкоштовній мікроложці, що додається до кожного продукту, використовуючи вони такі ж зручні, як таблетки чи капсули.
Інгредієнти
L-теанін. Без добавок і наповнювачів.
L-теанін і кофеїн
L-теанін з кофеїном є надзвичайно корисним поєднанням і входить до т.зв. "класика". Вже 97 мг l-теаніну та 40 мг кофеїну значно покращують концентрацію, підвищують когнітивні здібності, усувають втому та м’яко стимулюють нервову систему.1
(ПРИМІТКА: Дозування кофеїну слід суворо контролювати, оскільки це потенційно небезпечна речовина.)
Цікаві факти
L-теанін може зменшити відчуття гіркого смаку, модулюючи смакові рецептори.
НАУКОВІ ДОСЛІДЖЕННЯ
1. Гострий вплив L-теаніну порівняно з алпразоламом на занепокоєння та занепокоєння у людей