KULTURYSTYKA NA ZDROWIE I URODĘ PORADNIK
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 34
Заказывая «KULTURYSTYKA NA ZDROWIE I URODĘ PORADNIK», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
БОДІБІЛДИНГ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я ТА КРАСИ ПОСІБНИК ДЛЯ ПОЧАТКІВЦІВ Mirosław Prandota
Посібник з бодібілдингу для початківців Mirosław Prandota з фотографіями Яна Розмариновського відповідає на питання, чи варто займатися цією сферою спорту, і знайомить з теоретичними та практичні питання. Ще радить, як харчуватися. Описи численних вправ збагачені фотографіями. Тут знайдуть практичні поради як початківці, чоловіки, так і жінки.
Бодибілдинг – це єдина спортивна дисципліна, яка дозволяє комплексно тренувати своє тіло з користю для здоров’я, гарантуючи формування фігури на основі класики. естетичні критерії. Для того, щоб усі ці припущення були виконані, необхідно виконувати вправи великої різноманітності, змінної інтенсивності та відповідно до правил дієтології та харчових добавок. Вправи на гнучкість також необхідні, тому що тільки добре розтягнуті, пружні та еластичні м'язи можуть гарантувати їх швидший розвиток.
Бодібілдінг відрізняється від інших видів спорту тим, що для нього тіло є суб'єктом, а в кожному - в іншому. – інструмент, який використовується для досягнення мети, типової для даної дисципліни. Однак варто попередити всіх про певну небезпеку, пов'язану з побудовою фігури. Що ж, тіло, до якого ставляться як до суб’єкта, може спровокувати феномен нарцисизму в людини, особливо молодої, що не обов’язково узгоджується з добре зрозумілим почуттям естетики. Щоб захистити себе від подібних випадків, ви завжди повинні розумно віддалятися від дисципліни, якою займаєтесь.
Очевидно, що в книзі під назвою «Бодібілдінг для здоров’я та краси» ми не будемо пропагувати шаблони, які поширюють американські журнали, які пропагують розміри прямо з коміксів, хоча б тому, що це має мало спільного зі здоров’ям і є «дивно швидкоплинним»...
Технічні дані: Автор: Mirosław Prandota М’яка обкладинка Рік видання: 2010 , Сторінок : 180, розміри (мм): 155x225,
Ринкова ціна 39,90 злотих
невеликі вигини палітурки