Кулінарна книга природи

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Gładkow Siergiej

✅ Перекладач: Pracki Marcin

✅ Мова: польська

✅ Видавництво: АСТ

✅ Формат: 14,5x20,5 см

✅ Сторінок: 304

✅ Обкладинка : Soft

✅ Вага: 0,335

✅ Рік: 2023

✅ ISBN: 9788394705008

✅ EAN: 9788394705008

✅ Код: 14600704867KS AZ5%

Як перетворити свою їжу на ліки та джерело сили, і при цьому отримувати від неї задоволення, без самообмеження та аскетизму? Книга про досягнення справжньої життєвої сили шляхом переходу на природні, цілющі продукти харчування. У книзі автор ділиться власними секретами та наводить 100 рецептів приготування «живих» страв. Саме оригінальні рецепти складають основний зміст цієї книги. Завдяки конкретним порадам кожен зможе «скласти» поживну дієту з урахуванням свого індивідуального стану та уникне типових помилок вегетаріанської та сироїдної дієт. Сергій Гладков — доктор математичних і фізичних наук, у минулому успішний дослідник експериментальної фізики, автор багатьох публікацій. Коли його наукову кар'єру перервала небезпечна для життя онкологічна хвороба, він вирішив відмовитися від допомоги лікарів і взяти всі справи, пов'язані зі здоров'ям, у свої руки. Відтоді минуло майже чверть століття. Автор знайшов новий шлях і мету свого життя - пошук шляхів досягнення єдності з Природою, як живим організмом. Він уже опублікував кілька робіт про здорове харчування в Росії. Однією з головних ідей цієї книги є сприйняття побудови ідеальної дієти як творчого процесу, до якого слід підходити не нав’язаними теоріями та догмами, а уважним спостереженням за власним організмом – саме тут слід шукати симптоми зростання життєвих сил. .