Książka: Ćwiczenia rozciągające
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 117
Заказывая «Książka: Ćwiczenia rozciągające», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Опис товару
Книга-посібник "Вправи на розтяжку"
- Нова книга "Вправи на розтяжку".
- Автор - фізіотерапевт Конрад Домагала
- 48 сторінок
Деталі
Книга містить. комплекс вправ для розтягування м'язів верхніх кінцівок, нижніх кінцівок і тулуба. Кожна вправа описана та сфотографована. Вправи на розтяжку використовуються в спорті, реабілітації та профілактиці.
Цілі вправ на розтяжку:
- збільшення або підтримання відповідної довжини м'язів
- збільшення або збереження гнучкості м'язів
- збільшення або збереження гнучкості
- запобігання травм
- покращення або збереження рухливості суглобів
- усунення або зменшення болю
- як елемент післятренувальної регенерації
- поліпшення кровопостачання тканин
- профілактика