KSIĄŻKA NIE TYLKO PILATES KATARZYNA KRZYWAŃSKA
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 39
Заказывая «KSIĄŻKA NIE TYLKO PILATES KATARZYNA KRZYWAŃSKA», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
...НЕ ТІЛЬКИ ПІЛАТЕС - КАТАЖИНА КЖИВАНЬСЬКА, ВИДАВНИЦТВО PALATUM
ЗОШИТ
...НЕ ТІЛЬКИ ПІЛАТЕС - КАТАЖИНА КРЖИВІНСЬКА, ВИДАВНИЦТВО PALATUM
ЗОШИТ ВПРАВ
Запрошуємо вас відкрити секрети здоров'я, фізичного стану та гармонії тіла в книзі «Не тільки пілатес» Катажини Кживанської. Ця унікальна книга пропонує більше, ніж звичайні тренування пілатесу – це вичерпний посібник, який поєднує в собі багаторічний досвід пілатесу та традиційні техніки карате.
Параметри:
- Назва: ...не тільки ПІЛАТЕС
- Автор: Katarzyna Krzywińska
- Видавництво: Palatum
- Кількість сторінок: 187
- Обкладинка: м'яка
- Рік видання: 2009
- Формат: 20,5 х 20,5
- Стан: новий
- Мова: польська
Чому варто обрати цю книгу?
Різноманітність вправ: понад 130 різних вправ, починаючи від розминки, тренуючи різні частини тіла й закінчуючи розтяжкою.
Ілюстровані інструкції: Кожна вправа ретельно проілюстрована фотографіями, що дозволяє легко виконувати їх самостійно вдома.
Доступність для всіх: Рекомендовано всім, незалежно від віку чи фізичного стану.
Переваги тренувань, описаних у книзі:
Зміцнює та зміцнює м’язи: Вправи пілатесу забезпечують комплексне зміцнення м’язів.
Покращує положення та запобігає болю. хребет: підтримує правильну поставу, зменшуючи біль у хребті.
Гнучкість і усвідомлення тіла: допомагає розтягнути м’язи та вчить усвідомлювати тіло.
Покращує самопочуття: покращує концентрацію та загальне самопочуття користувачів.
Чому варто інвестувати в цю книгу?
«Не тільки пілатес» — це не лише книга з вправами, а й посібник, який допоможе вам додому. Завдяки цьому збірнику знань учасники можуть революціонізувати свій підхід до тренувань, спираючись на великий досвід автора.