Книга Ефективна самооборона сучасного джиу-джитсу

«Ефективний самозахист сучасного джиу-джитсу» — комплексний підручник для вивчення сучасного джиу-джитсу — сучасної системи рукопашного бою в самообороні. Книга містить 240 багато ілюстрованих сторінок. Видання має 3 основні розділи: вступ, програма тренувань, Сучасна техніка джиу-джитсу. Вступ містить основну інформацію щодо, зокрема: дії під час самооборони, правила безпеки в побуті, правила самооборони, чутливі точки на тілі людини та питання, пов’язані з поділом навчальної програми на рівні, правила поведінки під час навчання та міні польсько-японський словник. У розділі навчальної програми подано вимоги до іспиту для студентів 10 рівнів сучасного джиу-джитсу у формі опису з ілюстраціями основних технік (майже 180: захисні позиції, способи пересування в бою, падіння та перекиди, блоки, удари, удари ногами, утримання, важелі). , удушення, кидки та кидки, а також захисні комбінації (майже 170 описів методів самозахисту від: захоплень, захоплень, удушень, ударів руками та ногами (як у положенні стоячи, так і на землі/ та напади з кийком і ножем). Відео, що ілюструють вищезазначені описи, можна знайти на нашому каналі YOUTUBE - modernjujitsupl. Техніки сучасного джиу-джитсу - це збірка таблиць, у яких представлені згруповані базові прийоми. Книга також містить 16 описів з додатковою інформацією про вищезазначений вміст - наприклад, зони та напрямки дії, ударні та ударні поверхні тощо.

Технічна інформація: формат А5, обкладинка: тверда, кольорова, ламінована - картон 1,5 мм + глянцевий крейдований папір 150 г /м2 + фольга глянцева, палітурка прошита та клеєна, папір крейдований матовий 135 г/м2, друк кольоровий, вага 560 г.

Видавець та розповсюджувач книги Modern Ju-Jitsu Polska. Оскільки Асоціація не займається бізнесом, ми не виставляємо рахунки та рахунки. Усі кошти від продажу призначені на статутну діяльність MJJP.

Запрошуємо до покупки