Креатин 6ПАК Моногідрат креатину 500г Лимон
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 28
Заказывая «Креатин 6ПАК Моногідрат креатину 500г Лимон», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Креатин» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
6PAK Creatine Monohydrate 500g
аромат: лимон
ЦЕ КОМБІНАЦІЯ КРЕАТИНУ МОНОГІДРАТУ ТА ТАУРИНУ ДЛЯ ВИКОРИСТАННЯ ПЕРЕД НАВЧАННЯМ. КІЛЬКОХ СМАКОВ НА ВИБІР З УПАКОВКИ МІСТИТЬ ДО 83 ПОРЦІЙ
Креатин – основна інформація
Креатин є основним носієм енергії в м'язах. Збільшуючи його оптимальний рівень в організмі, збільшується і кількість фосфокреатину, що впливає на швидкість ресинтезу АТФ, який є джерелом енергії для м'язових клітин. А як відомо, під час фізичної активності потреба в енергії, а отже, і в АТФ, зростає.
Креатин у фізичних вправах високої інтенсивності
Це добре включити креатин у ваші плани тренувань і відповідні добавки. Варто пам'ятати, що креатин підвищує фізичну працездатність у разі наступних коротких, дуже інтенсивних фізичних вправ, а його благотворний ефект спостерігається при споживанні 3 г на добу. Це стосується дорослих, які виконують фізичні вправи високої інтенсивності.
Креатин і наукові дослідження
У 1998 році в медицині та науці у спорті та вправах подвійне сліпе дослідження було опубліковано дослідження, в якому оцінюється ефект добавок креатину серед групи футболістів. Після 28 днів застосування креатину гематологічні параметри залишалися в межах норми у активних людей, без жодних побічних ефектів. Група, яка вживала моногідрат креатину, продемонструвала збільшення загальної маси тіла без різниці у відсотковому вмісті води в організмі та кращу продуктивність під час тренувань. Результати дослідження показали, що додавання креатину може сприяти збільшенню загальної маси тіла та/або нежирової маси тіла, а також збільшувати приріст сили та покращувати фізичну продуктивність та/або відновлення. Це означає, що попередні звіти щодо використання креатину були підтверджені.
Додавання таурину
Таурин — це небілкова амінокислота, найвищий рівень з яких містяться в скелетних м'язах, серці, мозку, волейболі. Він виконує різні фізіологічні функції, багато з яких виконуються на клітинному рівні (наприклад, вони впливають на стабілізацію клітинних мембран або регуляцію фосфорилювання білків).
6PAK Nutrition Creatine Monohydrate - зосередьтеся на ефектах вашого інтенсивні тренування! Виберіть порцію креатину з вашим улюбленим смаком!