ПАЛИЦЯ ДЛЯ НОРДИЧНОЇ ХОДЬБИ 135 СМ, 3 СЕГМЕНТИ З ПРОБКОВОЮ РУЧКОЮ

Ціна за 1 палицю

Пропоновані палиці оснащені пробковими ручками і протиударною системою + гумові наконечники зі сталевими стрижнями на кінцях, які роблять палицю дуже стійкою і в той же час поглинають всі нерівності місцевості, забезпечуючи повний комфорт під час тренувань.

Внутрішня амортизаційна система т.зв протиударна система - вібропоглинач - завдяки якій удар об землю не передається на зап'ястя; протиударний, гасить всі вібрації та удари, оптимально захищає зап'ястя.

Телескопічний механізм:

• 3-сегментний механізм для складання та розкладання палиці, що дозволяє плавно плавно регулювати висоту палиці від 65 см до 135 см і ідеальне регулювання під зріст користувача.
• Телескопічний механізм дозволяє складати палиці до 55 см, що робить їх транспортування дуже легким.

Система фіксації:

• Елемент розширення з двома контактними поверхнями з палицею гарантує стабільне обертання палиці та запобігає її згортанню під час ходьби Управління плавним рухом дозволяє безпечно встановлювати палиці на вибраній висоті.
• Ця система дозволяє дуже легко маніпулювати навіть у товстих зимових рукавичках p>Позначення висоти:
  • Шкала, що показує поточне налаштування висоти стовпів.

  li>

• Це надзвичайно важлива можливість для людей, які займаються спортом.
• Правильна висота жердини під час ходьби становить 0,72 x зріст людини.
• Тепер вам не потрібно турбуватися про вимірювання стовпи самостійно - усе, що ви можете налаштувати, лише за кілька секунд!

Що таке скандинавська ходьба?

Скандинавська ходьба — це форма відпочинку, яка включає марші зі спеціальними палицями.

Її винайшли у Фінляндії у 20 столітті. , як цілорічне тренування для лижників.

Чим скандинавська ходьба відрізняється від звичайної ходьби?

Порівняно зі звичайною ходьбою, скандинавською ходьбою Ходьба передбачає застосування сили до жердин з обох сторін. Тому люди, які займаються скандинавською ходьбою, більшою мірою, але менш інтенсивно, задіють м’язи тіла. М’язи (включаючи груди, трицепси, біцепси, плечі та прес) також стимулюються інакше, ніж під час звичайної ходьби.

Це призводить до їх більшого зміцнення, ніж під час звичайної ходьби чи бігу.

Що я можу отримати, практикуючи скандинавську ходьбу?

• особливо розвивається сила та витривалість рук
• легкість підйому на пагорби розвивається. , стегон і спини
• що приносить користь тим, хто має рани та недостатньо міцні м’язи
• суглоби розвантажуються, що особливо важливо для людей похилого віку

• незалежно від віку, фізичної підготовки або розмір. Скандинавською ходьбою можна займатися біля моря, в лісі, парку або в горах - цілий рік. Бажано починати практикувати скандинавську ходьбу під наглядом інструктора, який навчить правильній техніці ходьби та допоможе вибрати правильні палиці Ходити?

  Дослідження показали, що хороше навчання техніці скандинавської ходьби дозволяє досягти таких переваг для здоров’я, як: покращення дихальної та серцево-судинної систем,

  збільшення поглинання кисню в середньому на 20-58 відсотків, в залежності від інтенсивності склеювання полюсів.

  Також розвиває всі м'язи нижніх кінцівок, розгиначі верхніх кінцівок, зміцнює м'язи тулуба, рук. і плечі, збільшує рухливість верхнього відділу хребта і знімає напругу м'язів в області плечей. Низьке навантаження на суглоби у людей, що займаються скандинавською ходьбою, робить її рекомендованою людям із ожирінням. Також не погіршує стан хворих суглобів, особливо колінних. Крім того, порівняно зі звичайною ходьбою скандинавська ходьба спалює в середньому на 20-40% більше калорій. Палиці також допомагають підтримувати кращу поставу, рівновагу та стабільність під час ходьби по складній місцевості.

Технічні характеристики:

• довжина: від 65 до 135 см
• кількість сегментів: 3
• діаметр: 14 / 16 / 18
• коркова ручка
• палички з високоякісного, міцного алюмінію
• Система ANTI-SHOCK: ТАК
• 3-ступінчастий телескопічний механізм

Код: KIJ-K3-BK