Розширене велосипед - нове видання
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Покупая «Продвинутый велосипед - новое издание», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «[rubrica_name]» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Бестселер посібник з велосипедного руху знову в новому виданні! Одна з найкращих навчальних книг у світі, яка допоможе вам тренуватися розумніше, їздити швидше та регенерувати більш ефективно. 4 У публікації представлено, як використовувати новітні наукові та технологічні досягнення для тренування більш розумно, довше рухатися та досягти кращих результатів у расах.
Хантер Аллен, цінний тренер з велосипедів разом зі Стівеном Чеунгом, видатним вченим, представляє останні відкриття в галузі біомеханіки, фізіології та велосипедних методів. Експерти детально обговорюють важливість цих досягнень, але й представляють практичні способи їх впровадження, щоб максимізувати ефективність навчання та досягнення оптимальних результатів.
Книга ретельно аналізує всі ключові аспекти цього фізично вимогливого виду спорту - від останньої періодизації, через проблеми молочного порогу та регенерації до детальних питань педалювання та терміну. Публікація була збагачена широкими інтерв'ю, що стосуються важливих тем, таких як: інтерпретація результатів лабораторних тестів, явище втоми, методи моніторингу тренувань, навчання високої інтенсивності, профілактика та регенерація після перенапруження, управління швидкістю водіння, аналіз даних з лічильника потужності, стратегії гідратації та охолодження. Про здобуття переваги перед конкуренцією, передовий велосипед - це необхідне джерело знань, яке слід знайти у їхній бібліотеці.
Технічні параметри:
Видавець: Wkoło
Автори: Hunter Allen, Stephen Cheung
Кількість сторінок: 306
Мова: лак
Формат: b5 (176 x 250) 2025
ISB 978-83-68414-01-1
Зміст:
Передмова
Дякую
1. Еволюція науки в циклії
2. 5. Профілактика перенапруження та опорної регенерації
6. Визначення ідеального темпу
7. Оптимізація положення
8. педалювання у верхній частині ефективності
9. Гідратація та добавка
10. СПІЛЬНІСТЬ З ЕКОНОМІННОМУВАННЯМ