КОД ОЖИРІННЯ КУХОВАРСЬКА КНИГА ДЖЕЙСОНА ФУНГА
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 7
Покупая «КОД ОЖИРЕНИЯ ПОВАРЕННАЯ КНИГА ДЖЕЙСОНА ФУНГА», вы получите заказываемую вещь из каталога «Здоровье, первая помощь» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
TITLE:
The Obesity Code – кулінарна книга для здоров’я.
Кулінарні рецепти, які допоможуть ви подолаєте діабет, ви втратите вагу та покращите своє самопочуття
АВТОР:
Доктор Джейсон Фунг
***************************
ОПИС:
Своїми новаторськими книгами-бестселерами «Кодекс ожиріння» та «Ожиріння» автор надихнув тисячі людей у всьому світі внести зміни в дієту, які скасували б діабет 2 типу, запобігли йому та схудли від нього. Код - Кулінарна книга. Це доводить, що коли пацієнт втрачає вагу, діабет 2 типу змінюється, тому лікування першопричини у пацієнтів з діабетом 2 типу є єдиним логічним методом лікування цього захворювання. Дієта і рецепти, що містяться в цій книзі, допоможуть вам повернути ідеальну фігуру без зусиль і зайвих витрат.
Чому люди набирають вагу? Знайте код ожиріння
Ніхто не хоче бути товстим. Понад сорок років лікарі незмінно рекомендують дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру, щоб зберегти струнку фігуру. Незважаючи на це, епідемія ожиріння продовжує поширюватися. Чому люди набирають вагу? Іншими словами, яка основна причина збільшення ваги та ожиріння? На це питання відповість всесвітньо відомий лікар, який розробив програму «Код ожиріння». Він розвінчує міф про те, що надмірне споживання калорій є причиною ожиріння. Якби це було правдою, то вирішення проблеми втрати ваги було б простим, тобто зменшенням споживання калорій.
Які механізми збільшення ваги?
Надмірна вага - це не лише естетична проблема - це основна причина діабету 2 типу та метаболічного синдрому, які різко підвищують ризик серцевого нападу, інсульту (інсульту), раку, діабетичної нефропатії, сліпоти, ампутації та діабетичної нейропатії - і багатьох інші проблеми. У цій книзі автор представляє науковий опис механізмів збільшення ваги та, перш за все, як використовувати ці знання для схуднення. Це може бути вашим джерелом простих і привабливих рецептів і планів харчування, які полегшать ваше одужання.
Як контролювати рівень інсуліну - знайте код ожиріння
W У цій кулінарній книзі ви знайдете ключ до постійного контролю над своєю масою тіла, тобто контролю рівня головного відповідального за неї гормону, тобто інсуліну. Потрібно знати, що для цього немає таблеток. Щоб контролювати рівень інсуліну, потрібно змінити свій раціон. Це зводиться до двох простих факторів: наскільки підвищується рівень інсуліну після їжі та як довго він триває.
Яку дієту вибрати?
Більшість дієти зосереджені лише на першому факторі, нехтуючи другим. Ви не можете вирішити проблему, займаючись лише половиною. Тому рішенням є не низькокалорійна дієта чи дієта з низьким вмістом жиру, ані вегетаріанська, ані м’ясна, або навіть така необхідна дієта з низьким вмістом вуглеводів. Натомість це дієта, спрямована на зниження рівня інсуліну, оскільки цей гормон є фізіологічним сигналом для накопичення жиру. Щоб обмежити цей процес, вам потрібно знизити рівень інсуліну, і це можна зробити навіть за допомогою дієти з високим вмістом вуглеводів.
Навчіться контролювати свою масу тіла за допомогою коду та рецептів від ожиріння
Найефективніший спосіб контролювати масу тіла — поєднувати дієту, яка підтримує низький рівень інсуліну, з відповідним часом прийому їжі. Дозволяючи вашому тілу деякий час перебувати в режимі голодування, ви використовуєте енергію, накопичену в режимі годування. Кодекс щодо ожиріння – кулінарна книга с