КНИГА ДЛЯ МАРОК ПОЛЬСЬКИХ СУДЕТІВ

Номер, макрорегіон, мезорегіон (хребет, масив, хребет, місто), тип і маршрут, відстань/підвищення висоти 4)

• 1., Західні Судети, Єзерські гори (Grzbiet Wysoki / Świeradów), лижна траса (обслуговується) «Слідами Iserski Cietrzew»: Stóg Izerski - Polana Izerska - Chatka Górzowcy - Sina Droga - Jarzębcza Polana - Stóg Izerski , 18 км / 170 м
• 2., Західні Судети, Єзерські гори (Grzbiet Wysoki / Jakuszyce), Лижна траса (обслуговується) "Piast Run Routes": Jakuszyce - Orle - Rozdroże pod Cichą Równia - Jakuszyce, 12 км / 120 м
• D22. 3), Західні Судети, Єзерські гори (Grzbiet Wysoki/Jakuszyce), лижний маршрут (частково упорядкований, пішохідна стежка): Jakuszyce - Rozdroże pod Cichą Równia - Mine - Rozdroże pod Zwaliskiem - Wysoki Kmień - Rozdroże pod Zwaliskiem - Biała Dolina, 16 км / 260 м
• 3., Західні Судети, Karkonosze (Przesieka), Лижна траса (обслуговується): Przesieka - Dolina Czerwonego Potok - Droga Sudecka 1), 7 км / 360 м
• D23., Західні Судети, Карконоше (Сілезький хребет / Якушице), пішохідний і лижний маршрут, зелена туристична стежка: Якушице - Долина Кам'єнна - Овча Скали - Хала Шреницька - Притулок на Шрениці2), 7 км / 490 м
• 4., Західні Судети, Карконоше (Śląski Grzbiet), Лижна траса (маркована, польська сторона): Śląski Dom – Спалена Сторожова вежа – Pod Małym Szyszkiem 1), 7 км / 90 м
• D24., Західні Судети, Карконоше (Lasocki Grzbiet), Пропонований лижний маршрут (пішохідні стежки, велосипедна стежка) Okraj Pass - Łysociński Grzbiet - траверс Борова Гура - велосипедний маршрут ER-2: траверс Bielca - доступ до жовтого стежка - Державний кордон. 1), 8 км / 100 м
• 5., Західні Судети, Качавські гори (Південний хребет), Пропонований лижний маршрут (туристична пішохідна стежка): Przełęcz Widok - Baraniec - Przełęcz Radomierska, 11 км / 230 м

• 6., Західні Судети, Rudawy Janowickie (Janowicki Grzbiet), Пропонований лижний маршрут (велосипедна туристична стежка та дороги): Przełęcz Karpnicka - Polana Mniszkowska - Miedzianka, 12 км / 250 м
• 7., Центральні Судети, Góry Kamienne (Kracze Mountains), лижна траса (у стані) "Podlesie": Lubawka OW "Modrzew" - Zasieka traverse - Rozdroże Trzech Buków - Krucze Skały - OW "Modrzew", 15 км / 160 м li>
• 8., Центральні Судети, Валбжихські гори (Тройгарбський масив), Пропонований лижний маршрут (Екомузейна стежка, пішохідні стежки): Witków - Trójgarb - Rozdroże Siedmiu Dróg - pod Jagodnik - Rozdroże - Witków, 11 км / 330 м
• 9., Центральні Судети, Каменські гори (Дзиковіцький масив), лижна траса «Вид» (у стані): Ґженди (водосховище) – Траверс Дзіковець – Висока та Траверс Суха Гура – ​​Гженди (водосховище), 13 км / 280 м
• 10., Центральні Судети, Góry Kamienne (Сухі гори), лижна траса (обслуговується): притулок "Andrzejówka" - Przełęcz Pod Szpicakiem - притулок "Andrzejówka" - Przełęcz Pod Turzyną - Hala pod Klin – "Andrzejówka" " притулок, 10 км / 120 м
• 11., Центральні Судети, Совині гори (Бєлява), Лижна траса (обслуговується): Jugowska Pass - Петля навколо Niedźwiedzia Skała ("Niedźwiedź") - Kozie Siodło – Притулок "Sowa" (маршрут "Sowa") - Kozie Siodło - Przełęcz Jugowska - Bielewa (маршрут "Trzy Buki"), 16 км / 440 м
• 12., Центральні Судети, Столові гори (Карлов), Гірськолижний маршрут (обслуговується): Карлув - Лонка Пастерська - Пастерка - Дорога через Урвіску - Скалне Гржиби - Баторек - Карлув, 26 км / 90 м
• 13., Центральні Судети, Орлицькі гори (Зеленієць) , Лижі маршрут (частково підтримується): південна стоянка Зеленець - над підйомниками - Орліца 1), 5 км / 220 м
• 14., Центральні Судети, Бистрицькі гори (Ягодна масив), Лижна траса (зберігається) : притулок "Ягодна" - Попільна Дрога - Ягодна - Сасін - притулок "Ягодна", 13 км / 200 м
• D25., Центральні Судети, Бистрицькі гори (Гнєвошув), Пропонований лижний маршрут (пішохідні стежки) Гнєвошув - Джерела Ружанка - Гнєвош - Понятув - Судетське шосе - Гнєвошув, 13 км / 250 м
• 15., Східні Судети, Бардзкі гори (Східний хребет), Пропонований лижний маршрут (велосипедна туристична стежка): Bardo PKP - Przełęcz Łaszczowa – траверс Клодзка Гора – “Кукулка” – Маріанська Долина – Клодзко, 15 км / 320 м

• 16., Східні Судети, Злоті гори (Lądek Zdrój), Лижні маршрути (марковані): Lądek Zdrój – Rondo Duże – Wielka Okólna Road – Trojaka traverse – Rozdroże Zamkowe – Lądek Zdrój, 14 км / 220 м
• 17., Східні Судети, Більські гори (Бєліце), Лижна траса (обслуговується) та велосипедний маршрут: Бєліце (лісничий будиночок) – долина Biała Ląndecka – Яворова пуща – траверс Рудавка – Чорний Дукт (маркований велосипедний маршрут) – Бєліце ( лісничий) , 17 км / 320 м
• 18., Східні Судети, гірський масив Снєжнік (Клетно), лижний маршрут (у стані) та пішохідна стежка: Клетно–Роздроже під Порембком – Камєніца – Дрога над Леями – Роздроже під Порембком – гірська петля Млинсько–Клетно, 20 км / 320 м
• D26., Східні Судети, гірський масив Снєжнік (Медзигуже), пропонований лижний маршрут (дороги та туристичні стежки): Мендзигуже - долина Вільчки - притулок під Снєжніком - Жмійовець - траверси Яворова Копа - долина Богори - Мендзигуже, 16 км / 500 м
• D27., Східні Судети, гірський масив Снєжнік (Jodłów), пропонований лижний маршрут, туристична пішохідна стежка: притулок під Снєжніком - Goworek - Wysoczka - Przełęcz Puchacz - Jodłów, 14 км / 650 м
• 19., Східні Судети, Опавські гори (Глухолази), Гірськолижні траси (обслуговуються): блакитні Глухолази - Підлісся - Глухолази (7 км) і зелена петля на Góra Parkowa (5 км), 12 км / 60 м
• 20., Sudeckie Foreland, Ślęża Massiv (Sobótka), Ski route (marked): Przełęcz pod Wieżyca - Duża Pętla - Przełęcz Tąpada - Mała Pętla - Przełęcz Pod Wieżyką, 17 км / 200 м
• 21., Przedgórze Sudeckie, Wzgórza Niemczańsko-Strzelińskie (Wzgórza Strzelińskie), Пропонований лижний маршрут (пішохідні стежки): Ziębice - Gromnik - Biały Kosciol, 23 км/190 м